Прочистить нос: Хитрости, советы и домашние средства

Чтобы прочистить нос, существует несколько домашних средств и маневров, которые вы можете использовать. Несмотря на заложенность носа, вам не обязательно доставать назальный спрей благодаря натуральным средствам

Простой способ прочистить нос

Ни назальный спрей, ни какое-либо другое средство не нужны, когда вы пользуетесь ручкой, которая прочищает нос всего за несколько секунд. Соответственно, ручка особенно практична в повседневной жизни — вам понадобятся только две руки.

• Поместите кончики указательного и среднего пальцев между бровями.

• Теперь возьмите указательный и средний пальцы другой руки и поместите их по центру на переносицу.

• Осторожно раздвиньте две точки. Пока вы ничего не почувствуете, но через несколько секунд можете отпустить. Примерно через 30 секунд ваш нос освободится.

Домашнее средство от заложенности носа: еда и питье

Чтобы очистить нос, вы также можете использовать натуральные домашние средства. Прежде всего, пейте много жидкости.

• При простуде можно прочистить нос горячим чаем. Для этой цели особенно подходят травяные чаи, такие как ромашка, вербена, бузина, чабрец, шалфей или имбирный чай.
  • Пить также соки или есть фрукты, богатые витамином С. Апельсиновый сок & Co. может не помочь остро против заложенности носа, но они укрепят вашу иммунную систему.
  • Супы также содержат много жидкости и тепла. Особенно хорош сытный куриный суп, но подойдут и вегетарианские супы на основе овощей.
    • Острые продукты, такие как карри и чили, вызывают насморк и, соответственно, прочищают нос. Лук, чили, чеснок и имбирь также содержат много полезных веществ, которые оказывают противовоспалительное и отхаркивающее действие.
    • Луковый сироп помогает при простуде. Для его приготовления измельчите большую луковицу и положите кубики в герметичную банку. Добавьте две столовые ложки сахара. Энергично встряхните банку, а затем дайте ей постоять 3 часа. Затем вы можете принимать по одной столовой ложке лукового сиропа два-три раза в день для лечения заложенности носа.

    Открытие носа с помощью домашних средств

    Есть и другие меры, которые можно предпринять, чтобы разблокировать нос. К ним относится, например, вдыхание.

    • Наполните миску горячей водой и возьмите полотенце. Затем держите лицо над миской и положите полотенце на голову. Горячий водяной пар увлажняет дыхательные пути и очищает их от слизи.
    • Большое облегчение может также принести вдыхание некоторых эфирных масел. Положите немного мятного масла или масла чайного дерева в носовой платок и время от времени нюхайте его.
      • Теплая ванна также может помочь очистить нос. Шалфей или лаванда, например, являются подходящими добавками для ванн при простуде.