虫歯を自分で治す – おすすめのヒントとコツ

虫歯を自分で治療・除去する – 家庭薬の活用

自分で虫歯を治療したい場合は、細菌に対処し、歯を再石灰化させることが重要です。

• 塩は、虫歯に対する実績のある家庭療法です。ぬるま湯にたっぷりの塩を加えます。塩が溶けたら、その溶液で10分間、口の中をしっかりとすすぎます。その後、溶液を吐き出してください。
• また ニンニク にも抗菌作用があります。つぶしたニンニク1片に熱湯を注ぎます。お湯が冷めたら、その液で数分間、口の中を力強くゆすいでください。ニンニクがお好きなら、もちろんニンニク1片をそのまま噛んでも構いません。
• また、潰したニンニク1片と塩を混ぜてペースト状にし、患部の歯に塗布することもできます。1時間ほど置いてから、口をすすいでください。
• ニンニクの代わりに、甘草の根を使ってペーストを作り、使用することもできます。ニンニクの味が苦手な方もいらっしゃいますし、甘草の根にも強力な抗菌作用があるため、虫歯に対する効果的な家庭療法となります。
• オイルプリングは、広く普及している口腔衛生法であり、虫歯を自分で治療するためによく利用されています。大さじ1杯のオリーブオイルまたはココナッツオイルを口に含み、20分間、歯の間をしっかりとくちゅくちゅとすすぎます。これにより、有害な細菌が効果的に除去されます。処置後はオイルを吐き出してください。
• 非常に古くからある家庭療法として、ナツメグがあります。その成分が細菌の増殖を抑制します。挽いたナツメグをクローブオイルと混ぜ合わせ、そのペーストを1日に数回、痛む歯に塗布してください。クローブオイルには鎮痛効果もあります。

• クローブオイルは、歯痛に効果的なことで知られています。1日に数回、患部にオイルを塗ってください。
• もしクローブオイルが手元にない場合は、クローブの実を痛む歯で噛んでみてください。これも歯痛の緩和に役立ちます。
• セージティーで口をすすぐと、痛む歯が落ち着きます。
• 一般的に、冷やすことはあらゆる種類の痛み、つまり歯痛にも効果的です。頬にアイスパックを当てると、驚くほど効くことがあります。
• ただし、基本的に言えることは、自己治療よりも歯科医の診察を受ける方が望ましいということです。これは、痛みが激しい場合や長期間続く場合に限ったことではありません。虫歯を早期に治療すればするほど、歯の喪失に至るような大きな損傷を防ぐことができます。

これが虫歯です – 用語をわかりやすく解説

私たちの口の中には細菌がたくさんいますが、その中には歯に悪影響を及ぼすものもあります。

• 虫歯菌（ミュータンス菌）は歯の表面に生息しています。それらは食べ残しを栄養源としています。その過程で酸を分泌し、それが歯の虫歯の原因となります。
• 硬いエナメル質だけが影響を受けている間は、虫歯の存在に気づくことはありません。 エナメル質の下にある象牙質まで影響が及ぶと、痛みを感じます。
• 自分で虫歯を治療したり、歯科医に治療を任せなかったりすると、穴は大きくなり、やがて歯の神経にまで達してしまいます。そうなると、歯は非常に敏感になり、痛みを感じます。