消毒液を自分で作る。説明書-これで大丈夫！

消毒液を自分で作るのは、基本的には購入できなくなった場合の応急処置にしかなりません。そんな時は、WHO規格に準拠した消毒剤と、他のケア成分を使った代替品の2つのレシピをご紹介します。

WHOの指示に従って、自分で消毒液を作る。必要なもの

世界保健機関（WHO）のレシピは、もともと第三世界の国々のために作られたものです。そのため、成分表は必要なものに限られています。しかし、その量は、より大きな量を生産するためのものです。あなた自身の使用のために必要です。

• 830ミリリットルのエタノール（96パーセント）または750ミリリットルのイソプロピルアルコール（99.8パーセント）

42ミリリットルの過酸化水素（3パーセント）

• 15ミリリットルのグリセロール（98パーセント）

• 110mlの沸騰した水

• エタノール、イソプロピルアルコール、グリセリンは薬局で買えます。

• 正しい量を測るための計量カップも用意しておくといいでしょう。

• また、消毒液を混ぜるのに十分な大きさの容器が必要になります。オリエンテーション用：指定された分量で1リットルの消毒液ができます。

最後になりましたが、消毒液は適当な容器に注いでください。いわゆるアポセカリーボトルやアンバーガラスのボトルが最適です。こうすることで、消毒液が長持ちします。

普段使いには、便利なスプレーボトルが適しています。

スプレーボトルとしても使用できます。

WHOレシピ：材料の混ぜ方

消毒液の調合は比較的簡単です。しかし、潜在的に危険な物質を扱っていることを認識し、適切な注意を払って作業を進めてください。本剤の調製は、熱源や火源から離れた屋外で行うことをお勧めします。エタノールや完成した消毒液は引火性が高い。

• まず、沸騰した（または蒸留した）水を混合容器に加えます

• 最後に過酸化水素とグリセリンを加えます。この方法では、頑固な細菌も死滅させることができますが、その細菌は乾燥した胞子の状態で高純度アルコールに耐えられることがあります。後者は、他の2つの成分によって攻撃される肌を保護する役割を果たします。
• あとは全部をよく混ぜてください。撹拌するか、または選択した容器が安全に使用できる場合は、振ってください。
  • 完成した消毒液を入れることができます。ボトルには判読可能なラベルを貼るとよいでしょう。

  Further WHO advice: use and storage

  自家製の消毒液を使うときや保存するときには、いくつかの注意点があります。

  • ボトルのラベルをきれいに読みやすく貼ってください
  • 消毒液は外からのみ使用してください。
  • 消毒液で手を消毒したら、乾くまでこすってください。
  • 子供から遠ざける
  • 目にも触れさせないようにしましょう
  • この製品は引火性が高いです。そのため、熱や火気、火花から遠ざけるようにしてください。

  熱や火気、火花から遠ざけるようにしてください。

  代替品：他のケア成分を含む消毒剤

  手作りの消毒液は、市販のものよりもはるかに皮膚を攻撃します。次のレシピでは、この問題を解決するために、思いやりのある材料を追加しています。しかし、WHOのレシピを使えば、安全面でも安心です。また、必要な材料もかなり少なくて済みます。

  • 650ミリリットルのアルコールは殺菌効果があることが知られているので、成分表の一番上に書かれています。
  350ミリリットルの沸騰した水またはアロエベラジュース
  • 精油を2～3滴。これで消毒液もいい匂いになります。
  • エッセンシャルオイルの中には抗菌作用を持つものがあり、心地よい香りに加えて、ウイルスや細菌からの保護効果も期待できます。例えば、ラベンダーオイル、ローズマリーオイル、ペパーミントオイル、ティーツリーオイル、タイムオイル、ユーカリオイル、レモンオイル、クローブオイルなどが適しています.
  • ただし注意が必要なのは、エッセンシャルオイルは肌を刺激したり、アレルギー反応を起こしたりする可能性があることです。特に敏感肌の方は、ここで注意してください。どのオイルが肌に適しているかは、薬局で相談するのが一番です。
    手をさらにケアするには、ビタミンEオイルやアロエベラを加えてもいいでしょう。

    

    消毒剤とエッセンシャルオイルを混ぜる

    消毒剤の組成には、以下の成分を使用し、表示された混合比に注意してください。

    • 2/3（650ミリリットル）のアルコール。これには薬局のエタノールを使います。エタノールは引火性が高いことを覚えておいてください。そのため、熱源や火源から離れた場所で作業してください。
      • 1/3(350ミリリットル)のアロエベラジュースまたは沸騰した水
      • さらにケアをしたい場合は、アロエベラ濃縮液と、オプションでビタミンEオイルを数滴加えることができます
      • お好みの精油を2～3滴
      • 材料をよく混ぜ合わせる
      • その後、消毒液を入れることができます。手軽なスプレーボトルか、密閉性の高い大きめの容器に入れておきましょう。
        • 自家製消毒剤を使用する前には、毎回ボトルをよく振る必要があります。
          • 液体の消毒液ではなく、ジェル状の消毒液が好きな方は、さらにキサンタンガムを混ぜてください。キサンタンガムは天然の物質で、キッチンでは増粘剤などとして使われています。
            • また、消毒用ジェルにはアロエベラジェルを使いますが、これも自分で簡単に作ることができます。
              

              Fighting pathogens: Other tips

              私たちはいつでもどこでも細菌に囲まれていますが、通常、私たちの免疫システムは細菌にうまく対処しています。しかし、風邪など感染の危険性が非常に高い危険なウイルスが流行っている場合は、特別な衛生対策が必要となります。ところで、多くの風邪ウイルスは、SarsやMers、そして現在の病原体であるSARS-CoV-2のように、コロナウイルス科に属しています。

              殆どのウイルスや細菌は無害化されているので、原則として石鹸で手を洗うことは感染予防になります。ただし、その前提として、きちんと手を洗うことが必要です。
              • 手を30秒以上しっかりと洗ってから水ですすぐ。
                • タオルを定期的に交換することも、感染症のリスクを最小限に抑えるために有効です
                • 公衆トイレや建物の中のハンドドライヤーも避けた方が良いでしょう。
                • 外出中は顔を触らないようにしましょう。手にウイルスが付着していても、口や鼻に入るまで害はありません。
                • すぐ近くに1人以上の病人がいる場合や、地下鉄などの混雑した場所にいる場合は、消毒剤による保護を強化することが有効です。
                  • 家庭内での感染リスクが非常に高い場合は、ドアの取っ手など頻繁に触る場所を消毒しておいて損はありません。そうしないと、手をしっかり洗っても、消毒してもあまり意味がありません。
                  • 病気の蔓延を抑えるためには、衛生面が非常に重要です。ただし、やりすぎは禁物です。洗顔や消毒を頻繁に行うと、肌本来の保護膜にダメージを与えてしまいます。
                    *** 無料版のDeepL翻訳（www.DeepL.com/Translator）で翻訳しました。 ***
                    colordisinfectantneraserhome&livingSelfmadewall