SUP весло: правильная длина для стоячего плавания

Весло SUP — важный фактор успеха в гребле стоя или на веслах. SUP — популярный водный вид спорта среди молодежи и взрослых. Длина весла имеет решающее значение для того, будет ли это также весело на доске или излишне напряженно для поддержания вертикального положения.

SUP весло: правильная длина имеет решающее значение

Правильная длина весла так же важна, как и правильная техника во время SUP — для удовольствия, но также и для безболезненной позы. Если вы хотите избежать напряжения, то выбирайте подходящую вам длину.

• Заранее подумайте о том, как вы будете использовать свою SUP-доску. Существуют различия в длине весла для неспешных прогулок, для соревнований или для SUP-серфинга.
• В дополнение к размеру тела, ваше состояние здоровья, физическая форма и масса тела также играют роль.
• Многие весла SUP регулируются по длине. Это означает, что вы можете немного варьировать и подбирать нужную длину весла уже после его покупки.

С помощью этой формулы вы можете узнать правильную длину

В зависимости от типа выбранного вами SUP, к длине весла можно подходить по-разному. Существуют различные расчеты для туринга, серфинга и соревнований.

• Для путешествий прибавьте к своему росту около 25 сантиметров. Если ваш рост составляет 1,75 м, то весло должно быть 2 м. Это правило относится к людям с нормальным и большим весом, а также к любителям гребли.
• Для особо подтянутых и активных людей и спортсменов SUP, которые участвуют в соревнованиях или гонке на время, весло может быть длиннее. Вы можете прибавить к своему росту около 30 сантиметров. При длине 1,75 м длина весла составляет 2,05 м.Серферы
• SUP должны использовать более короткие весла. Здесь достаточно, чтобы весло было на 15 см длиннее вас. Если ваш рост составляет 1,75 м, то длина весла будет 1,9 м.

Поиск правильной длины весла: Альтернативные методы

Если у вас нет под рукой правила метра, вы можете узнать правильную длину вашего SUP-весла другими способами.

• По словам Лэрда Гамильтона: Поместите весло перед собой и положите руку на рукоятку. Если весло лежит свободно и вы можете держать его вертикально без усилий, то длина правильная.
• Для знатоков: Поместите лопатку вверх ногами, т.е. на ручку. Если соединение вала и лопасти весла находится на уровне ваших глаз, то такая длина идеально подходит для туринга и гонок. Если соединение находится на уровне подбородка, то весло подходит для серфинга.
• Если у вас боли в спине или другие недуги, вы можете отрегулировать весло с шагом в семь сантиметров, чтобы подобрать идеальную длину. Затем можно провести тонкую настройку с шагом в один сантиметр, пока не перестанет пережимать.