Kolonoskopie: Jídlo po vyšetření – tyto potraviny jsou v pořádku

Po kolonoskopii smíte jíst pouze určité potraviny. Ani před vyšetřením nesmíte jíst všechno, jak vám již jistě sdělil lékař. Ale co po vyšetření, až bude po všem? Vysvětlíme vám, zda se můžete opět najíst do sytosti, nebo ne.

Kolonoskopie: Jaké jídlo je po ní vhodné a které ne

Pokud vám lékař po kolonoskopii nedá žádné další pokyny, můžete po vyšetření jíst, na co máte chuť. Zpočátku byste však měli být trochu opatrní.

• Před kolonoskopií budete důkladně vyprázdněni. Proto není vhodné začít hned s tučným vepřovým kolenem nebo vysoce zpracovanými hotovými výrobky. Lepší jsou méně tučná a lehce stravitelná jídla. Měli byste se také vyvarovat alkoholu.

• Během kolonoskopie se navíc do střeva vhání vzduch nebo oxid uhličitý, aby se střevní stěny rozvinuly a byly dobře viditelné. Po vyšetření budete s největší pravděpodobností trpět nadýmáním. Nadýmavé potraviny, jako jsou cibule, luštěniny a fazole, by nadýmání ještě zhoršily a mohly by způsobit bolesti břicha.

• Po kolonoskopii je třeba hodně pít. Díky důkladnému vyprázdnění jste ztratili tekutiny, které je třeba doplnit. Nejvhodnější jsou čaje, neperlivá voda a ne kyselé džusy, například zeleninové.

• Pročištění střev zatížilo zdravou střevní flóru. K její obnově je vhodný jednoduchý přírodní jogurt bez přidaného cukru a ovoce. Střevní flóru podporují ale i jiné probiotické potraviny, jako je kefír, ayran nebo kysané zelí.

• Aby se vyrovnal úbytek soli způsobený projímáním, nezapomeňte na sůl a koření. Připravte si tedy třeba pikantní polévku nebo si dejte sklenici ayranu, čímž zabijete dvě mouchy jednou ranou. Možností jsou také speciální elektrolytové roztoky.

Tyto pokrmy jsou po kolonoskopii obzvláště vhodné

Sestavili jsme pro vás několik potravin, které utiší první hlad po kolonoskopii:

• Ideální je polévka, například zeleninový vývar. Dodá tělu tekutiny, vitamíny, soli a navíc zasytí. Neměla by obsahovat luštěniny, které způsobují nadýmání. Na přílohu nemusíte úplně rezignovat: pár nudlí v polévce dodá sacharidy. Přidejte trochu libového kuřecího masa, které dodá energii a chuť.

• Máte chuť na něco sladkého? Pudink nebo krupicová kaše jsou ideální pro první hlad. Vaše střeva potěší také jogurt s trochou marmelády nebo medu.

• Pokud vám to všechno připadá málo vydatné, můžete si dát chléb s libovým salámem nebo libovým sýrem. S máslem to však nepřehánějte – příliš mnoho tuku zatěžuje prázdné střevo.

• S výběrem potravin byste měli být opatrní, dokud se vaše trávení nevrátí do normálu a nebudete mít pravidelnou stolici. Poté si můžete opět dopřát, na co máte chuť.