2
Káva s citronem působí na bolesti hlavy podobně jako léky proti bolesti. Pokud však trpíte silnými bolestmi hlavy nebo máte citlivý žaludek, měli byste raději sáhnout po jiných prostředcích proti bolestem hlavy.
Takto působí káva s citronem proti bolestem hlavy
Pokud často trpíte bolestmi hlavy a musíte sahat po lécích proti bolesti, mohla by pro vás být káva s citronem zdravou alternativou.
- Bolest je přenášena enzymy zvanými prostaglandiny. Právě tyto podněty jsou příčinou vzniku bolesti hlavy.
- Jelikož kofein obsažený v kávě brání uvolňování prostaglandinů, bolest hlavy se zmírní již po vypití šálku kávy.
- Citron jednak podporuje účinek kofeinu a jednak vlastní schopnost těla zmírňovat bolest.
- I léky proti bolesti často obsahují kofein a kyselinu. Ve většině případů se však jedná o mnohonásobně silnější kyselinu acetylsalicylovou.
Káva a citron pomáhají pouze při mírných bolestech hlavy
Na rozdíl od léků proti bolesti, jako je aspirin nebo paracetamol, v kávě a citronu působí pouze kyselina a kofein. Ty mají pozitivní vliv pouze na mírné bolesti hlavy.
- Než však sáhnete po lécích, někdy stačí kávu s citronem. Pokud to na vaše bolesti hlavy nebude mít žádný účinek, můžete se poté stále uchýlit k obvyklým lékům.
- Kávu s citronem si připravíte velmi snadno. Připravte si kávu jako obvykle. Poté do ní vymačkejte čerstvý citron.
- Zda přidáte citronovou šťávu do černé kávy nebo do kávy s mlékem, je otázkou vkusu. Měli byste však mít na paměti, že káva s mlékem obsahuje méně kofeinu, protože je zředěna mlékem.
- Pokud máte citlivý žaludek, vyhněte se silné černé kávě a citronové šťávě.
- V takovém případě raději zkuste jiné domácí prostředky, jako je voda nebo vlhké obklady.
