Il existe de nombreuses applications pour suivre votre cycle sur Android et iOS. Nous vous présentons cinq des meilleures applications qui vous permettront de suivre votre cycle.
Calendrier menstruel Clue : application de suivi du cycle L’application de suivi du cycle menstruel Clue est disponible pour les utilisateurs d’iPhone et d’Android. Elle offre de nombreuses fonctionnalités utiles concernant les règles, la contraception et l’ovulation.
- L’application Clue présente un design simple et clair. Grâce à ses icônes, son utilisation est très intuitive.
- Clue vous permet d’enregistrer vos règles. Outre la durée, vous pouvez également indiquer l’intensité des saignements, les symptômes tels que les douleurs et votre humeur.
- Au début, l’application prévoit vos prochaines règles et votre ovulation à partir des données que vous avez saisies et de valeurs de référence. Plus vous enregistrez votre cycle régulièrement, plus les prévisions deviennent personnalisées et précises, selon les témoignages des utilisatrices.
- De nombreuses fonctionnalités de Clue sont disponibles dans la version gratuite de l’application. Certaines analyses ne sont disponibles qu’avec Clue Plus, au prix de 9,99 € par mois ou 39,99 € par an.
- Important à savoir : Que ce soit avec Clue ou d’autres applications de suivi du cycle, gardez à l’esprit que les données calculées ne doivent pas être utilisées comme base pour votre contraception. Ces applications sont plutôt utiles pour mieux comprendre votre cycle et le suivre.
myNFP – Pour les statisticiens
myNFP est l’une des applications les plus complètes en matière d’enregistrement du cycle et de planning familial. Elle est principalement destinée aux utilisatrices de la méthode symptothermique, qui consiste à mesurer chaque matin la température basale sous la langue.
- En tant que nouvel utilisateur de myNFP, vous vous sentirez peut-être un peu dépassé : au lieu de fleurs et d’émojis roses, vous verrez des tableaux et des graphiques.
- NFP signifie « planification familiale naturelle » et c’est exactement ce que l’application vous aide à faire. Au lieu de vous fier à des valeurs indicatives, vous devez toutefois comprendre et évaluer vous-même votre cycle.
- Vous consignez dans l’application les symptômes et événements les plus importants, tels que la température basale, la glaire cervicale, les rapports sexuels, le stress et bien d’autres choses encore.
- Vous pouvez tester l’application gratuitement pendant 30 jours, aussi bien sur iOS que sur Android. Ensuite, elle coûte 14,99 € pour trois mois, 39,99 € pour un an ou 129 € pour un accès illimité.
Application de calendrier menstruel Flo : trois en un
L’application Flo est également très populaire en raison de ses nombreuses fonctionnalités et de son design simple.
- L’application Flo comprend un calendrier menstruel, un calculateur de grossesse et un suivi de mode de vie.
- Enregistrez vos règles afin de déterminer votre ovulation et vos prochaines menstruations.
- En enregistrant vos symptômes, la durée de votre sommeil et d’autres événements, vous pourrez plus facilement comprendre les facteurs qui perturbent votre cycle. L’enregistrement de vos symptômes peut également être utile en cas de maladies telles que l’endométriose.
- Des rappels pour la saisie, la pilule, une hydratation suffisante et bien d’autres choses encore complètent l’application.
- Certaines fonctions ne sont disponibles qu’avec la mise à niveau Premium, disponible dans le cadre d’un abonnement mensuel à partir de 9,99 €.
Suivi de l’ovulation FemSense
FemSense n’est pas seulement une simple application permettant de suivre son cycle. Elle est particulièrement appréciée comme application pour les personnes souhaitant avoir un enfant.
- Grâce à un patch de mesure de la température connecté à votre smartphone via NFC, vous pouvez suivre votre température tout au long de votre cycle avec FemSense.
- La mesure de la température permet de prédire l’ovulation avec plus de précision que le simple calcul des symptômes et de la régularité des saignements.
- Il est également possible de surveiller simplement son cycle en saisissant des symptômes tels que la consistance et la couleur de la glaire cervicale.
- L’application est attrayante et conviviale. Vous pouvez facilement suivre votre cycle dans un calendrier.
- Un patch de mesure de la température suffit pour un cycle et coûte 24,90 € à l’unité. L’utilisation de l’application est incluse. L’ensemble est disponible à un prix réduit de 104,90 € pour six cycles.
Application cycle menstruel : Lady Cycle, la gagnante du test
En octobre 2023, l’association allemande de consommateurs Stiftung Warentest a désigné Lady Cycle comme lauréate du test.
- L’application se distingue particulièrement par son haut niveau de sécurité des données et son utilisation gratuite.
- Chaque jour, vous devez répondre à des questions sur vos symptômes dans l’application, qui servent ensuite à établir une prévision pour votre cycle. Plus vous fournissez d’informations, plus la prévision sera précise.
- Un point négatif de Lady Cycle est que l’application n’est disponible que sur Google Play Store. Les utilisateurs iOS doivent donc se passer de cette application de suivi du cycle.
- La version de base est gratuite. L’abonnement premium coûte 39 € pour 12 mois.
L’application de suivi du cycle menstruel Clue est disponible pour les utilisateurs d’iPhone et d’Android. Elle offre de nombreuses fonctionnalités utiles concernant les règles, la contraception et l’ovulation.
- L’application Clue présente un design simple et clair. Grâce à ses icônes, son utilisation est très intuitive.
- Clue vous permet d’enregistrer vos règles. Outre la durée, vous pouvez également indiquer l’intensité des saignements, les symptômes tels que les douleurs et votre humeur.
- Au début, l’application prévoit vos prochaines règles et votre ovulation à partir des données que vous avez saisies et de valeurs de référence. Plus vous enregistrez votre cycle régulièrement, plus les prévisions deviennent personnalisées et précises, selon les témoignages des utilisatrices.
- De nombreuses fonctionnalités de Clue sont disponibles dans la version gratuite de l’application. Certaines analyses ne sont disponibles qu’avec Clue Plus, au prix de 9,99 € par mois ou 39,99 € par an.
- Important à savoir : Que ce soit avec Clue ou d’autres applications de suivi du cycle, gardez à l’esprit que les données calculées ne doivent pas être utilisées comme base pour votre contraception. Ces applications sont plutôt utiles pour mieux comprendre votre cycle et le suivre.
myNFP – Pour les statisticiens
myNFP est l’une des applications les plus complètes en matière d’enregistrement du cycle et de planning familial. Elle est principalement destinée aux utilisatrices de la méthode symptothermique, qui consiste à mesurer chaque matin la température basale sous la langue.
- En tant que nouvel utilisateur de myNFP, vous vous sentirez peut-être un peu dépassé : au lieu de fleurs et d’émojis roses, vous verrez des tableaux et des graphiques.
- NFP signifie « planification familiale naturelle » et c’est exactement ce que l’application vous aide à faire. Au lieu de vous fier à des valeurs indicatives, vous devez toutefois comprendre et évaluer vous-même votre cycle.
- Vous consignez dans l’application les symptômes et événements les plus importants, tels que la température basale, la glaire cervicale, les rapports sexuels, le stress et bien d’autres choses encore.
- Vous pouvez tester l’application gratuitement pendant 30 jours, aussi bien sur iOS que sur Android. Ensuite, elle coûte 14,99 € pour trois mois, 39,99 € pour un an ou 129 € pour un accès illimité.
Application de calendrier menstruel Flo : trois en un
L’application Flo est également très populaire en raison de ses nombreuses fonctionnalités et de son design simple.
- L’application Flo comprend un calendrier menstruel, un calculateur de grossesse et un suivi de mode de vie.
- Enregistrez vos règles afin de déterminer votre ovulation et vos prochaines menstruations.
- En enregistrant vos symptômes, la durée de votre sommeil et d’autres événements, vous pourrez plus facilement comprendre les facteurs qui perturbent votre cycle. L’enregistrement de vos symptômes peut également être utile en cas de maladies telles que l’endométriose.
- Des rappels pour la saisie, la pilule, une hydratation suffisante et bien d’autres choses encore complètent l’application.
- Certaines fonctions ne sont disponibles qu’avec la mise à niveau Premium, disponible dans le cadre d’un abonnement mensuel à partir de 9,99 €.
Suivi de l’ovulation FemSense
FemSense n’est pas seulement une simple application permettant de suivre son cycle. Elle est particulièrement appréciée comme application pour les personnes souhaitant avoir un enfant.
- Grâce à un patch de mesure de la température connecté à votre smartphone via NFC, vous pouvez suivre votre température tout au long de votre cycle avec FemSense.
- La mesure de la température permet de prédire l’ovulation avec plus de précision que le simple calcul des symptômes et de la régularité des saignements.
- Il est également possible de surveiller simplement son cycle en saisissant des symptômes tels que la consistance et la couleur de la glaire cervicale.
- L’application est attrayante et conviviale. Vous pouvez facilement suivre votre cycle dans un calendrier.
- Un patch de mesure de la température suffit pour un cycle et coûte 24,90 € à l’unité. L’utilisation de l’application est incluse. L’ensemble est disponible à un prix réduit de 104,90 € pour six cycles.
Application cycle menstruel : Lady Cycle, la gagnante du test
En octobre 2023, l’association allemande de consommateurs Stiftung Warentest a désigné Lady Cycle comme lauréate du test.
- L’application se distingue particulièrement par son haut niveau de sécurité des données et son utilisation gratuite.
- Chaque jour, vous devez répondre à des questions sur vos symptômes dans l’application, qui servent ensuite à établir une prévision pour votre cycle. Plus vous fournissez d’informations, plus la prévision sera précise.
- Un point négatif de Lady Cycle est que l’application n’est disponible que sur Google Play Store. Les utilisateurs iOS doivent donc se passer de cette application de suivi du cycle.
- La version de base est gratuite. L’abonnement premium coûte 39 € pour 12 mois.
