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Confrontando le app di meditazione Headspace e Calm, si nota che entrambe le applicazioni offrono ai loro utenti molto nell’ambito della meditazione, soprattutto se si sottoscrive un abbonamento a pagamento. Le app sono progettate per aiutarvi a trovare la pace nella vostra vita quotidiana.
Spazio di testa vs. calma: Questo è ciò che vi offre l’app Headspace
- L’applicazione è disponibile sia per iOS che per Android. Il download è gratuito. Tuttavia, se volete sbloccare più contenuti, potete scegliere tra un abbonamento mensile a 12,99 euro o un abbonamento annuale a 57,99 euro.
- L’aspetto dell’app è basato su un disegno a fumetti colorato, che dovrebbe mettere di buon umore.
- Senza abbonamento, è possibile seguire un corso di base di dieci sessioni per farsi un’idea dell’applicazione. Le sessioni durano dai tre ai dieci minuti e offrono una prima introduzione a Marterie.
- Inoltre, ci sono meditazioni su vari argomenti, come rilassarsi, respirare o addormentarsi
- È poi possibile iscriversi a numerose altre sessioni di dieci o venti minuti ciascuna su temi come l’ansia, lo stress, la felicità o persino la gestione personale del cibo.
Confronto con l’app Calm
- L’applicazione è disponibile anche per smartphone iOS e Android. Il download è gratuito. Il costo dell’abbonamento mensile è di 15,99 euro. Durante l’anno, si pagano 35,99 euro per un abbonamento.
- Il design dell’app segue il motto “Back to Nature”. In linea con questo principio, i suoni rilassanti dell’acqua possono essere ascoltati in sottofondo durante l’utilizzo dell’app.
- Senza abbonamento, è possibile completare le meditazioni iniziali nelle aree dello stress, del sonno, dell’ansia, della felicità e dei principianti.
- Con l’abbonamento, vi verranno offerte più di 100 meditazioni guidate, oltre a storie sul sonno per aiutarvi ad addormentarvi.
- Per aiutarvi a meditare regolarmente, l’app offre un servizio di promemoria.
