484
Při porovnání meditačních aplikací Headspace a Calm je patrné, že obě aplikace nabízejí svým uživatelům v oblasti meditace velmi mnoho – zejména pokud si pořídíte placené předplatné. Aplikace jsou navrženy tak, aby vám pomohly najít klid v každodenním životě.
Headspace vs Calm: To vám nabízí aplikace Headspace
Aplikace Headspace je navržena tak, aby vás motivovala k pravidelné meditaci a pomohla vám usnout.
- Aplikace je k dispozici pro iOS i Android. Samotné stažení je zdarma. Pokud však chcete odemknout více obsahu, máte na výběr mezi měsíčním předplatným za 12,99 eur nebo ročním předplatným za 57,99 eur.
- Vzhled aplikace je založen na barevném komiksovém designu, který vám má navodit dobrou náladu.
- Bez předplatného můžete absolvovat základní kurz s deseti sezeními, abyste získali představu o aplikaci. Sezení trvají tři až deset minut a nabízejí první seznámení s Marterií.
- Kromě toho jsou zde meditace na různá témata, jako je relaxace, dýchání nebo usínání.
- Můžete si pak předplatit řadu dalších sezení po deseti až dvaceti minutách na témata, jako je úzkost, stres, štěstí nebo dokonce osobní zacházení s jídlem.
Srovnání aplikace Calm
Aplikace Calm vám chce také pomoci najít více klidu a spokojenosti v každodenním životě a udělat něco pro vaše duševní zdraví.
- Aplikace je k dispozici také pro chytré telefony se systémem iOS a Android. Stažení je zdarma. Cena měsíčního předplatného je 15,99 eur. Za rok zaplatíte 35,99 eur za předplatné.
- Design aplikace se řídí heslem „Zpět k přírodě“. V souladu s tím se při používání aplikace na pozadí ozývají uklidňující zvuky vody.
- Bez předplatného můžete absolvovat startovací meditace v oblastech stresu, spánku, úzkosti, štěstí a pro začátečníky.
- S předplatným získáte více než 100 řízených meditací a také příběhy o spánku, které vám pomohou usnout.
- Abyste mohli pravidelně meditovat, aplikace nabízí službu připomínek.
