Perdere peso con Ring Fit Adventure: Cosa c’è da sapere

Perdere peso con Ring Fit Adventure: in questo articolo vi spiegheremo come può funzionare e quali possibilità offre il gioco di Nintendo. Con questo gioco potrete alzarvi dal divano.

Perdere peso con Ring Fit Adventure – il principio del gioco

• A differenza di altre applicazioni per il fitness, questo gioco è una vera e propria avventura che il giocatore può superare solo se dimostra un adeguato sforzo fisico. Uno spazio sufficiente è quindi un prerequisito assoluto.
• L’utensile più importante di questo gioco è l’omonimo anello di Con. Combinato con una cinghia per le gambe, permette alla console di sapere quali movimenti sta facendo il giocatore.
• Grazie alle modalità regolabili individualmente, il gioco può essere adattato al livello di allenamento dell’utente. Dai dolci esercizi agli allenamenti estremamente sudati, il giusto livello di difficoltà è disponibile per quasi tutti i giocatori nei vari minigiochi.
• È disponibile anche una modalità silenziosa. Questo è particolarmente utile se vivete in un condominio e volete essere rispettosi dei vicini. La corsa sul posto è sostituita dagli squat, ad esempio.
• Sia che vogliate andare in canoa o combattere un drago, dovete sempre fare gli esercizi appropriati per raggiungere l’obiettivo desiderato. In un emozionante gioco di ruolo, diventerete l’eroe ben addestrato del gioco.

Come perdere i chili di troppo

• Allenamento regolare con questo gioco. Se vi recate nei colorati mondi tematici di Ring Fit Adventure solo per mezz’ora ogni due o tre settimane, il successo vi sfuggirà sicuramente. Stabilite degli orari fissi per l’allenamento e rispettateli, se possibile.
• Assicuratevi di fare abbastanza esercizio fisico prima del cambio. Camminare per brevi tratti o andare in bicicletta invece di guidare. Usate le scale invece dell’ascensore.
• Regolate il livello di difficoltà dell’interruttore in base alle vostre reali capacità. Non ponete le vostre aspettative troppo alte. Perché questo può portare alla frustrazione. Dopo tutto, Ring Fit Adventure deve essere innanzitutto divertente.
• Se volete perdere peso in modo serio e duraturo, un gioco sportivo come Ring Fit Adventure è un buon inizio. I piccoli cuscinetti si sciolgono ancora più efficacemente se si modifica anche la dieta e, soprattutto, si inseriscono nel menu alimenti equilibrati e sani.