リングフィットアドベンチャーで痩せる 知っておきたいこと

「リングフィットアドベンチャー」で痩せる – この記事では、任天堂のゲームがどのような効果をもたらすのか、どのような可能性があるのかをお伝えします。このゲームで、あなたはソファから離れることができます。

リングフィットアドベンチャーで痩せる-ゲームの原理

ゲーマーはいつもソファに座ってじっとしていて、せいぜい親指を使う程度だと思っている人は大間違いです。少なくとも、Nintendo Switch用のアクティブゲーム「Ring Fit Adventure」に関しては。据え置き型ゲーム機のこのゲームでは、ジムなしで自宅でアクティブに活動でき、厄介なキロ数を取り除くことができます。

• 他のフィットネスアプリとは異なり、このゲームは、ゲーマーが適切な肉体的努力をしなければ通過できない本物のアドベンチャーを描いています。十分なスペースがあることが絶対条件となります。
  • このゲームで最も重要な道具は、その名も「リングコン」です。レッグストラップと組み合わせることで、プレイヤーの動きをゲーム機に伝えることができます。
    • 個別に調整可能なモードにより、ユーザーのトレーニングレベルに合わせてゲームを楽しむことができます。穏やかなエクササイズから大量の汗をかくワークアウトまで、様々なミニゲームの中で、ほぼすべてのゲーマーに適した難易度を提供します。
      • サイレントモードも用意されています。特に、マンションに住んでいて、隣人に配慮したい場合には重宝します。その場で走ることは、例えばスクワットに置き換えられます。
      • カヌーを漕ぐにしても、ドラゴンと戦うにしても、目的のゴールに到達するためには、常に適切なエクササイズをしなければなりません。エキサイティングなロールプレイングゲームで、あなたはよく訓練されたヒーローになります。

      How to lose the pounds

      当然、この任天堂ゲームのカラフルで楽しい世界を定期的に跳ねたり、浮いたり、走ったりすることで、筋肉を鍛え、スタミナをつけることができます。待ち構える敵とのエネルギーを消費する戦いは、体力の強化にもつながります。リングフィットアドベンチャーでダイエットをする場合、他にどのような点に気をつけるべきかをお伝えします。

      • このゲームで定期的にトレーニングしましょう。リングフィットアドベンチャーのカラフルなテーマの世界に、2～3週間に一度、30分だけ行ったとしても、成功はおぼつかないでしょう。トレーニング時間を決めて、できればそれを守りましょう。
      • 切り替え前に十分な運動を心がけるだけでなく 車で移動する代わりに、近距離を歩いたり、自転車で移動したりしましょう。エレベーターを使わずに階段を使う。
        • スイッチの難易度を自分の実際の能力に合わせて調整する。期待値を上げすぎないこと。これではイライラしてしまうかもしれません。結局のところ、リングフィットアドベンチャーは何よりもまず楽しいものでなければなりません。
        • 本気で永続的に痩せたいなら、「リングフィットアドベンチャー」のようなスポーティーなゲームが良いきっかけになるでしょう。小さなパッドは、食生活も変えて、何よりもバランスのとれた健康的な食品をメニューに載せると、さらに効果的に溶けていきます。
        fitnessGamesNintendoRingFit