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NLPコーチングとは何だろうと思っているのはあなただけではありません。NLPとは神経言語プログラミングのことで、70年代初頭に生まれました。NLPコーチングのプロセス、費用、効果について調べてみました。
NLPコーチング – その起源と効果
私たちのほとんどは、NLPコーチングというものがあることを知っています。しかし、NLPという略語や神経言語プログラミングという言葉の意味を知っている人はほとんどいない。しかし、NLPは今日の世界でますます重要な役割を果たしている。これは、コミュニケーションと人格形成のための非常に効果的なコンセプトとツールの集合体です。詳しく見てみよう。
- NLPは、カリフォルニア大学のリチャード・バンドラー、フランク・ピューセリック、ジョン・グリンダーによって開発されました。彼らは、ある心理療法家が他の心理療法家よりも成功しているのはなぜかという問いに関心を抱いていました
- 彼らは、フリッツ・パールズ（ゲシュタルト療法の創始者）、ヴァージニア・サティア（非凡な家族療法家）、ミルトン・エリクソン（現在の催眠療法の開発者）の治療法を観察し、分析しました
- バンドラーとグリンダーは、成功した心理療法家は患者との関わりの中で、同じような行動パターンを共有しているという仮説を立てるようになった。これらの共通した行動パターンは、現在ではNLPとして知られている
- NLPの創始者3人は、自分たちの発見を詳細に準備し、自分たちのセミナーや他の受講生との観察を通して、それを洗練させていきました。NLPモデルの誕生である。
- 神経言語プログラミングという名前は、このモデルの戦略が私たちの神経系の機能に強く働きかけることに由来しています。不要な感情や行動パターンが、自分自身と調和するようになります。
- 実践的な応用と、自己認識と内省のための十分な時間と空間を通して、人々は自分自身と特定の行動を異なるものにし、自分自身の人生に永続的な変化をもたらすことが可能になります。
NLPコーチング – プロセスと費用
さて、NLPコーチングは誰のために役立ち、どのように行われるのでしょうか？NLPコーチングは個人だけでなく、カップルにも適しています。例えば、恐れや閉塞感を解消したい、人生の明晰さを見つけたい、自信を強化したい、パートナーとの感謝のコミュニケーションを学びたい、などでしょうか？NLPコーチングは、そんなあなたにぴったりのサポートです。
- 人間関係の構築： コーチングを成功させるための基礎がここで築かれます。この段階はコーチとクライアントがお互いを知るためのものです。信頼関係が築かれる必要があります
- 強みと弱みの評価： 目標を達成するために、クライアントはどのようなリソースを利用できるのか？クライアントは自分がどのような能力を持っているのか自覚しているのか？自分の弱点にどのように取り組めばよいのでしょうか
- 目標を設定する： SMARTの原則に従って、目標を設定します。クライアントが自分の目標について正確な考えを持っていると便利です。そうすることで、目標を達成できる可能性が高まります
- 解決策を見つける： 設定した目標を達成する方法を一緒に考える。ロードマップや行動計画を作成することで、対策を実行に移すことができる。
- 費用はプロバイダーやオファーによって異なる。45～60分の個別セッションの場合、約100～160ユーロ。週末のセミナーの場合、1,000ユーロになることもあります。様々なプロバイダーに事前に問い合わせるのがベストです。
