Jeśli zastanawiasz się, co oznacza coaching NLP, nie jesteś sam. NLP oznacza programowanie neurolingwistyczne i powstało we wczesnych latach 70-tych. Przyjrzeliśmy się procesowi, kosztom i efektom coachingu NLP.
NLP coaching – geneza i efekty
Większość z nas wie, że istnieje coś takiego jak coaching NLP. Niewielu z nas jednak wie, co oznacza skrót NLP lub termin Neurolingwistyczne Programowanie. A przecież NLP odgrywa coraz ważniejszą rolę w dzisiejszym świecie. Jest to niezwykle skuteczny zbiór koncepcji i narzędzi służących do komunikacji i rozwoju osobowości. Przyjrzyjmy się bliżej.
- NLP zostało opracowane przez Richarda Bandlera, Franka Pucelika i Johna Grindera na Uniwersytecie Kalifornijskim. Byli oni zainteresowani pytaniem, dlaczego niektórzy psychoterapeuci odnoszą większe sukcesy niż inni.
- Obserwowali i analizowali metody terapeutyczne Fritza Perlsa (twórcy terapii Gestalt), Virginii Satir (niezwykłej terapeutki rodzinnej) i Miltona Ericksona (twórcy naszej obecnej hipnoterapii).
- Bandler i Grinder wysunęli hipotezę, że skuteczni psychoterapeuci dzielą podobne wzorce zachowań w swojej pracy z pacjentami. Te wspólne wzorce zachowań są obecnie znane jako NLP.
- Trzej założyciele NLP przygotowali swoje odkrycia w najdrobniejszych szczegółach i udoskonalili je poprzez własne seminaria i obserwacje z innymi studentami. Tak narodził się model NLP.
- Nazwa Neurolingwistyczne Programowanie pochodzi od faktu, że strategie tego modelu silnie odnoszą się do funkcji naszego układu nerwowego. Niechciane uczucia i wzorce zachowań są doprowadzane do harmonii z samym sobą.
- Dzięki praktycznym zastosowaniom oraz wystarczającej ilości czasu i przestrzeni na samoświadomość i refleksję, ludzie mogą inaczej warunkować siebie i pewne zachowania oraz wprowadzać trwałe zmiany we własnym życiu.
NLP coaching – proces i koszty
Teraz zadaj sobie pytanie, dla kogo coaching NLP jest w ogóle pomocny i jak odbywa się coaching? Coaching NLP jest odpowiedni nie tylko dla osób indywidualnych, ale także dla par. Na przykład, czy chcesz rozpuścić lęki i blokady, znaleźć jasność w życiu, wzmocnić pewność siebie lub nauczyć się doceniającej komunikacji z partnerem? W takim razie coaching NLP może być dla Ciebie odpowiednim wsparciem.
- Budowanie relacji: To tutaj kładzie się podwaliny pod udany coaching. W tej fazie coach i klient poznają się nawzajem. Należy stworzyć relację opartą na zaufaniu.
- Ocena mocnych i słabych stron: Jakie zasoby są dostępne dla klienta, aby osiągnąć swoje cele? Czy klient jest w ogóle świadomy swoich możliwości? Jak mogę pracować nad swoimi słabościami?
- Wyznaczanie celów: Cele są teraz definiowane wspólnie zgodnie z zasadą SMART. Pomocne jest, jeśli klient ma dokładne wyobrażenie o swoich celach. Zwiększa to szanse na osiągnięcie jego celów.
- Znalezienie rozwiązań: Teraz wspólnie ustalają, jak osiągnąć wyznaczone cele. Sporządzenie mapy drogowej lub planu działania pomaga wdrożyć środki.
- Koszty różnią się w zależności od dostawcy i oferty. W przypadku sesji indywidualnej trwającej 45-60 minut wynoszą one około 100,00-160,00 EUR. W przypadku seminariów weekendowych mogą one wzrosnąć nawet do 1.000,00 €. Najlepiej jest poinformować się z wyprzedzeniem u różnych dostawców.
