Если вы задаетесь вопросом, что такое НЛП-коучинг, то вы не одиноки. НЛП означает «нейролингвистическое программирование» и возникло в начале 70-х годов прошлого века. Мы рассмотрели процесс, стоимость и эффект НЛП-коучинга.
НЛП-коучинг — происхождение и эффект
Большинство из нас знает, что существует такое понятие, как НЛП-коучинг. Но мало кто из нас знает, что означает аббревиатура НЛП или термин «нейролингвистическое программирование». Тем не менее, НЛП играет все более важную роль в современном мире. Это чрезвычайно эффективный набор концепций и инструментов для общения и развития личности. Давайте рассмотрим его подробнее.
- НЛП была разработана Ричардом Бэндлером, Фрэнком Пучеликом и Джоном Гриндером в Калифорнийском университете. Их интересовал вопрос о том, почему одни психотерапевты добиваются больших успехов, чем другие.
- Они наблюдали и анализировали методы терапии Фрица Перлза (основателя гештальт-терапии), Вирджинии Сатир (выдающегося семейного терапевта) и Милтона Эриксона (разработчика современной нам гипнотерапии)
- Бэндлер и Гриндер выдвинули гипотезу о том, что успешные психотерапевты в своей работе с пациентами придерживаются сходных моделей поведения. Эти общие модели поведения сегодня известны как НЛП.
- Три основателя НЛП очень подробно подготовили свои выводы и доработали их на собственных семинарах и в ходе наблюдений за другими студентами. Так родилась модель НЛП.
- Нейролингвистическое программирование получило свое название от того, что стратегии этой модели в значительной степени ориентированы на функции нашей нервной системы. Нежелательные чувства и модели поведения приводятся в гармонию с самими собой.
- Благодаря практическому применению и достаточному количеству времени и пространства для самоанализа и размышлений у людей появляется возможность по-другому обуславливать себя и определенные модели поведения и добиваться долгосрочных изменений в собственной жизни.
НЛП-коучинг — процесс и стоимость
А теперь спросите себя, для кого вообще полезен НЛП-коучинг и как он проходит? НЛП-коучинг подходит не только для отдельных людей, но и для пар. Например, вы хотите избавиться от страхов и блокировок, обрести ясность в жизни, укрепить уверенность в себе или научиться благодарному общению с партнером? Тогда НЛП-коучинг может стать для вас подходящей поддержкой.
- Развитие отношений: Здесь закладывается фундамент успешного коучинга. На этом этапе коуч и клиент должны лучше узнать друг друга. Должны быть созданы доверительные отношения.
- Оценка сильных и слабых сторон: Какие ресурсы имеются у клиента для достижения своих целей? Знает ли клиент вообще, какими возможностями он обладает? Как можно работать над своими слабыми сторонами?
- Постановка целей: Теперь цели определяются совместно в соответствии с принципом SMART. Полезно, если клиент имеет точное представление о своих целях. Это повышает шансы на достижение целей.
- Нахождение решений: Теперь они вместе разрабатывают пути достижения поставленных целей. Составление «дорожной карты» или плана действий помогает реализовать принятые меры.
- Стоимость зависит от провайдера и предложения. Для индивидуальных занятий продолжительностью 45-60 минут они составляют около 100-160 евро. Для семинаров выходного дня они могут возрасти до 1 000,00 евро. Лучше всего заранее проинформировать об этом различных провайдеров.
