Quando a saturação de oxigénio no sangue é demasiado baixa, a hipoxia manifesta-se através de sintomas evidentes. O perigo da hipoxia reside no facto de, mesmo após um curto período de tempo, se verificarem danos irreversíveis no cérebro.
Saturação de oxigénio no sangue demasiado baixa – sintomas
As pessoas afetadas percebem imediatamente que algo não está bem. Existe um fornecimento insuficiente de oxigénio, quer em todo o corpo, quer numa parte específica do corpo. Se se manifestarem vários destes sintomas, deve procurar aconselhamento médico — especialmente no caso de doenças crónicas.
- As pessoas afetadas sofrem de suações intensas ao menor esforço, acompanhadas por falta de ar Além disso, a respiração é muito superficial e a pressão arterial aumenta.
- Também dores intensas ou pontadas no peito podem fazer-se sentir. De um modo geral, as pessoas com falta de oxigénio sentem-se muito fracas. Tremem , têm um pulso muito rápido e percebem o ambiente à sua volta de forma alterada.
- Em alguns casos, chega a ocorrer perda de consciência. Além disso, as pessoas afetadas queixam-se de uma sensação de frio ou calor que muda constantemente .
- Se os dedos, os lábios ou as membranas mucosas das pessoas afetadas ficarem com uma coloração azulada, deve contactar-se imediatamente um médico.
- Outros sintomas possíveis são, cansaço e sensação de fraqueza, dores de cabeça, vertigens ou aturpamento, dificuldades de concentração bem como inquietação ou sensação de ansiedade.
Causas da hipoxia
As causas da baixa saturação de oxigénio no sangue podem ser diversas:
- Anemia: É possível que tenha um número insuficiente de glóbulos vermelhos, hemoglobina, no sangue. A hemoglobina atua como meio de transporte do oxigénio. Nos pulmões, o sangue é enriquecido com oxigénio e transportado para o resto do corpo.
- Intoxicação: Em alternativa, os locais de «ligação» do oxigénio à hemoglobina podem já estar ocupados. Isso pode acontecer quando o corpo está intoxicado.
- Doenças pulmonares: Outra causa pode ser uma perturbação na troca gasosa nos pulmões. Isso pode acontecer, por exemplo, em doenças pulmonares como DPOC, asma, pneumonia ou fibrose pulmonar.
- Estadias em altitudes elevadas: Em altitudes elevadas, o teor de oxigénio no ar é reduzido. Isso também pode diminuir a saturação de oxigénio.
- Apneia do sono: As interrupções respiratórias durante a noite, como as que ocorrem no contexto da apneia do sono, também prejudicam o fornecimento de oxigénio.
Tratamento: quando consultar o médico e o que pode fazer por si próprio
Em princípio, é sempre necessário combater a causa antes de tratar os sintomas. Apenas em caso de perigo de vida agudo ou de risco de sofrer danos irreparáveis é que o doente é ligado a uma máscara de oxigénio.
- Procure obrigatoriamente aconselhamento médico se a sua saturação de oxigénio se mantiver permanentemente abaixo dos 92 %, se sofrer repetidamente de falta de ar ou de cansaço intenso e se tiver doenças concomitantes, como doenças cardíacas ou pulmonares.
- O médico pode determinar a causa através de exames específicos (análise dos gases sanguíneos, teste de função pulmonar, ECG) e iniciar um tratamento adequado — por exemplo, com medicamentos, oxigenoterapia ou treino respiratório.
- Para além do tratamento médico, existem medidas que pode tomar para melhorar o seu fornecimento de oxigénio: Saia regularmente ao ar livre. A atividade física leve, como caminhadas ou ioga, pode estimular a função pulmonar. Uma alimentação rica em ferro (por exemplo, vegetais de folhas verdes, leguminosas, carne vermelha) contribui para a formação de hemoglobina.
