891
Если вы хотите выглядеть зимой как после отпуска, сходите в солярий. Но вы также должны знать, как часто это полезно. Потому что к искусственному загару применимо то же самое, что и к солнечным ваннам: если вы переусердствуете, то нанесете вред своему здоровью.
Как часто нужно ходить в солярий? Загар да — но в меру
Как часто ходить в солярий — этот вопрос задают себе многие. Будь то предварительный загар летом или последующий загар зимой — возможностей предостаточно. Но не стоит переусердствовать…
- Если вы получили действительно красивый загар во время летнего отпуска, целесообразнее заказать меньше посещений солярия. Ваша кожа нуждается в отдыхе от ультрафиолетового излучения. В противном случае риск заболеть раком кожи становится очень высоким.
- Солярий оказывает на кожу не меньший стресс, чем солнце. Ведь и то, и другое способствует образованию пигмента. При длительном воздействии солнца клетки кожи разрушаются, что может привести к раку кожи
- Так, в зависимости от типа вашей кожи, не рекомендуется принимать более 20-40 солнечных ванн в год. Если ваш тип кожи более южный, 40 солнечных ванн не должны быть проблемой.
- Это требование относится к принятию солнечных ванн в целом, а не только к солярию. Двухнедельного летнего отпуска на пляже вполне достаточно, чтобы уложиться в годовое пособие. Тогда вам лучше вообще обойтись без солярия.
- Если вы загораете в солярии, не следует делать это чаще трех раз в месяц. Также не следует лежать под трубками слишком долго: достаточно 10-15 минут за сеанс, дольше не следует.
&&&.
В этих случаях солярий следует использовать с осторожностью
- Если у вас когда-либо был рак кожи или один из его предвестников, солярий для вас — табу
- Некоторые лекарства повышают чувствительность к ультрафиолету. Поэтому, если вам приходится принимать определенные лекарства, избегайте загара или сначала посоветуйтесь с врачом.
- Детям и подросткам не место в солярии. Молодая кожа еще не может создать достаточную защиту от радиации.
- Если у вас много пигментных пятен или веснушек, солярий также не полезен для вашей кожи. Вы можете получить рак кожи гораздо быстрее.
