Gimnasio en línea: comparación de 3 proveedores recomendados

A quien no tiene tiempo de ir al gimnasio le gusta recurrir al gimnasio en línea. Pero la oferta es ahora tan amplia que es fácil perder la pista de lo que hay disponible.

Gymondo – comparación de gimnasios en línea

Probablemente ya conozcas el gimnasio online Gymondo por los anuncios de televisión: entrenamiento en tus propias cuatro paredes, combinado con planes de nutrición.

• Entrenamientos: con más de 130 vídeos de entrenamientos, Gymondo quizá no tenga tantos como NewMoove, pero sigues teniendo una amplia selección para elegir. Además, con la suscripción se ofrecen cursos gratuitos como «En forma en 10 semanas» y yoga. Se distingue entre cardio y entrenamiento de la silueta, musculación, danza, así como yoga y pilates.

• Plan de entrenamiento: Después de responder a algunas preguntas sobre tu estado atlético, se creará un plan de entrenamiento para ti, algunos de los cuales aún puedes cambiar.

• Nutrición: El plan de nutrición de Gymondo está incluido en la suscripción. Gymondo anuncia ingredientes naturales y que los planes han sido desarrollados por expertos.

• Coste y suscripción: También puede probar Gymondo de forma gratuita durante 7 días inicialmente. Después, se ofrecen 3 meses por 32,99 euros, 6 meses por 54,99 euros y 12 meses por 74,99 euros. Esto lo hace más barato que NewMoove.

Freeletics: entrenamiento intensivo con una gran comunidad

Otro gimnasio en línea de alta intensidad es Freeletics. También puedes realizar estos entrenamientos en cualquier momento, tanto en interiores como al aire libre. Además, la comunidad de Freeletics lo hace aún más divertido y motivador.

• Workouts: Freeletics tiene una enorme selección de ejercicios cuyo objetivo principal es conseguir que su cuerpo esté en la mejor forma. Se dividen en quema de grasa y definición, construcción muscular y una combinación de ambos. Una gran característica de la comunidad es que puedes competir contra otros miembros de la comunidad – esto sirve como motivación en cualquier caso.
• Plan de entrenamiento: Su plan de entrenamiento individual se crea de acuerdo con su objetivo deseado. Se complementa con una prueba inicial para determinar su nivel de forma física actual. Dependiendo de su progreso semanal, su plan de entrenamiento también se ajustará – una característica muy buena.
• Nutrición: Una vez más, recibirás un plan de nutrición con nuevas recetas e ideas cada semana. Estas recetas están dirigidas principalmente a una dieta alta en proteínas, pero al mismo tiempo baja en carbohidratos.
• Coste y suscripción: Puedes probar Freeletics por tiempo ilimitado, pero sólo algunas funciones básicas y una selección reducida de ejercicios. Si opta por la versión Premium que incluye un plan de nutrición, pagará 34,99 euros por 3 meses, 59,99 euros por 6 meses y 79,99 euros por 12 meses.

NewMoove – Gimnasio en línea con gran selección

NewMoove ofrece un gimnasio en línea colorido y bien estructurado en el que los principiantes y los usuarios avanzados en particular sacan partido a su dinero. Sin embargo, si lo que quieres es ponerte las pilas, estás en el lugar equivocado.

• Ejercicios: Con más de 400 vídeos y entrenamientos de entre 5 y 60 minutos, hay para todos los gustos. Las categorías abarcan desde yoga y pilates hasta musculación, entrenamientos para empresas y programas de relajación. Además, hay ofertas como el entrenamiento «En forma para las pistas».
• Nutrición: Junto con vídeos de cocina, recetas y planes de nutrición, tu estudio de fitness online NewMoove se convierte en el ayudante adecuado para llevar una vida sana.
• Plan de entrenamiento: El plan de entrenamiento se divide en 3 niveles de dificultad: principiante, avanzado y experto. Junto con un entrenador personal, creas un plan de entrenamiento individual adaptado a tus deseos y necesidades.
• Coste y Suscripción: Por adelantado, puedes probar el gimnasio en línea en una fase de prueba de una semana, sin renovación automática. Después, puedes suscribirte durante 12 meses por 8,90 euros al mes, 6 meses por 9,90 euros o 3 meses por 12,90 euros. Con un pago único puede ahorrar de verdad, porque entonces paga alrededor de un 25 % menos.