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Si vous avez rapidement froid aux mains lorsque vous travaillez ou jouez sur votre ordinateur, vous n’êtes pas le seul à avoir ce problème. Nous vous montrons ce qu’il faut faire pour y remédier.
Mains froides au travail ou en jouant aux jeux vidéo – que faire ?
C’est justement la main sur la souris qui se refroidit rapidement. Outre la température ambiante et des vêtements chauds, d’autres mesures peuvent être prises.
- Conseil 1 : asseyez-vous correctement et bien droit. Le bras et l’avant-bras doivent former un angle droit. Vous n’êtes pas obligé de le respecter parfaitement, mais vous pouvez vous en inspirer. Cela stimule la circulation sanguine, qui à son tour procure de la chaleur.
- Conseil 2 : Veillez également à ce que vos épaules ne soient pas tendues et que vous ne pliez pas votre main. Laissez vos mains complètement libres. Certaines personnes souffrant de douleurs peuvent utiliser un tapis de gel pour la souris.
- Conseil n° 3 : après avoir travaillé longtemps et écrit sur le clavier, faites si possible de petites pauses et bougez un peu. Cela permet de relancer la circulation sanguine.
- Conseil n° 4 : lorsque les doigts sont froids et qu’il faut aller vite, il est possible de stimuler manuellement la circulation sanguine. Placez par exemple le pouce et l’index de la main gauche sur un doigt de la main droite, appuyez un peu et tirez lentement les deux doigts le long de l’autre doigt.
- Vous pouvez également vous procurer un tapis de souris chauffant ou une souris chauffante pour garder vos mains au chaud.
