Mettre ses lentilles de contact : les meilleurs conseils et astuces

Mettre ses lentilles de contact – Conseils pour les débutants

Pour les habitués, mettre et retirer ses lentilles de contact ne prend qu’un clin d’œil.

• Si vous n’avez pas encore l’habitude de manipuler vos lentilles, il y a une chose essentielle à faire : prenez votre temps, aussi bien pour les mettre que pour les retirer.
• L’hygiène est primordiale lorsque vous manipulez vos lentilles de contact. Lavez-vous soigneusement les mains avant de mettre vos lentilles. Pour vous sécher les mains, utilisez de préférence un linge non pelucheux.
• Si vous souhaitez mettre vos lentilles de contact, utilisez un miroir. L’idéal est de pouvoir le poser devant vous. Si vous ne réussissez pas du premier coup et que la lentille tombe, vous la retrouverez assez facilement sur le miroir.
• Si vous êtes débutant, commencez de préférence par un essai avec une goutte d’eau à la place de la lentille de contact. Cela vous permettra de vous habituer à la sensation particulière de toucher votre œil. Vous apprendrez également à gérer le réflexe naturel de fermeture des paupières.
• Les lentilles de contact souples s’insèrent avec le doigt. Si vous portez des lentilles rigides, utilisez une petite ventouse spéciale. Sinon, les lentilles rigides risquent de se déformer.

Mettre la lentille de contact dans l’œil

Si vous avez un miroir à portée de main et que vous venez de vous laver les mains, vous pouvez commencer.

• Retirez la lentille de contact de son étui et posez-la sur le bout de votre index droit – si vous êtes droitier.
• Assurez-vous que la lentille est dans le bon sens. Si le bord est incurvé vers le bas, vous devez d’abord la retourner délicatement. Si la lentille ressemble à un bol, c’est qu’elle est dans le bon sens.
• Penchez-vous au-dessus du miroir et tirez la paupière supérieure vers le haut autant que possible avec l’index de la main gauche. Tirez la paupière inférieure complètement vers le bas avec le majeur de la main droite.
• Approchez lentement votre œil avec l’index portant la lentille. La lentille de contact adhère d’elle-même dès qu’elle touche la cornée.
• Maintenez vos paupières bien tendues tout en bougeant légèrement l’œil d’un côté à l’autre. Vous pouvez ensuite relâcher doucement vos paupières. Regardez vers le bas et clignez légèrement des yeux. La lentille de contact devrait alors être bien en place.
• Pour les lentilles rigides, procédez de la même manière. Cependant, n’utilisez pas votre doigt pour maintenir la lentille, mais aspirez-la légèrement à l’aide de la ventouse spéciale . Dès que la lentille est en place sur l’œil, retirez la ventouse.