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I maggiori peccati di gola dei fast food di note catene come McDonalds, Burger King e Subway coprono già più della metà del fabbisogno giornaliero in un solo pasto. Potete scoprire quali prodotti pesano letteralmente qui.
Bombe caloriche da McDonald’s: i più grandi peccati del fast food
Il fatto che le catene di fast food come McDonalds non siano esattamente sinonimo di una dieta calorica ed equilibrata è chiaro alla maggior parte dei consumatori. Elenchiamo i prodotti con più calorie:
- Categoria di pollo: 1096 kcal
- 20s box Chicken Nuggets: 893 kcal
- Big Tasty Bacon: 871 kcal
- Gli hamburger più popolari, come il Big Mac o l’Hamburger Royal TS, si aggirano invece intorno alle 500 kcal
- Si consiglia di prestare attenzione anche alle bevande dolci: Il solo frullato al cioccolato ha 373 kcal per porzione
- Potete trovare le informazioni nutrizionali esatte sul sito web di McDonalds attraverso la ricerca dei prodotti.
Mangiare da Burger King: queste calorie sono incluse
- Bistecca doppia: 1043 kcal
- Big King XXL: 973 kcal
- Burger di manzo al cheddar: 896 kcal
- Il famoso Whopper ha 613 kcal, il Long Chicken 566 kcal e il Big King 486 kcal
- Anche i contorni, come le patatine al formaggio e peperoncino, hanno un peso di 608 kcal.
- Se volete controllare il vostro pasto Burger King preferito, potete trovare tutti i dettagli sulla pagina del prodotto.
Sandwiches da Subway: quali hanno più calorie?
Anche un panino con lattuga e verdure fresche può avere molte calorie se si aggiunge carne grassa e molta salsa. Da Subway, i seguenti peccati del fast food si trovano tra i panini da 30 centimetri:
- BBQ Costola: 1000 kcal
- Italia piccante: 820 kcal
- Italian B.M.T: 785 kca
- Per fare un paragone, un Veggie Delite da Subway costa circa 430 kcal per un panino grande.
- Le informazioni sulle calorie di Subway possono variare: A seconda delle salse e dei formaggi utilizzati, sarà un po’ di più di quanto elencato qui.
- Subway pubblica anche le informazioni nutrizionali su un sito web.
