Los mayores pecados de la comida rápida en cadenas conocidas como McDonalds, Burger King y Subway ya cubren más de la mitad de las necesidades diarias en una sola comida. Puede averiguar qué productos pesan literalmente aquí.
Bombas de calorías en McDonald’s: los mayores pecados de la comida rápida
El hecho de que las cadenas de comida rápida como McDonald’s no representan precisamente una dieta calórica y equilibrada está claro para la mayoría de los consumidores. Enumeramos los productos que tienen más calorías:
- Caja de pollo: 1096 kcal
- Caja de Nuggets de Pollo
- 20s: 893 kcal
- Tocino sabroso: 871 kcal
- Hamburguesas populares como el Big Mac o la Hamburger Royal TS, por otro lado, rondan las 500 kcal
- También hay que tener precaución con las bebidas dulces: Sólo el batido de chocolate tiene 373 kcal por ración.
- Puede encontrar la información nutricional exacta en la página web de McDonalds a través de la búsqueda de productos.
Comer en Burger King: Estas calorías están incluidas
El competidor directo Burger King no tiene nada que envidiar a McDonalds en cuanto a las calorías de su comida.
- Doble bistec: 1043 kcal
- Big King XXL: 973 kcal
- Hamburguesa de ternera con queso cheddar: 896 kcal
- El popular Whopper tiene 613 kcal, el Long Chicken 566 kcal y el Big King 486 kcal
- Las guarniciones, como las patatas fritas con queso y chile, también tienen un peso de 608 kcal.
- Si quieres comprobar tu comida favorita de Burger King, puedes encontrar todos los detalles en la página del producto.
Sandwiches de Subway: ¿cuáles tienen más calorías?
Incluso un sándwich con lechuga y verduras frescas puede tener muchas calorías si se le añade carne grasa y mucha salsa. En Subway, los siguientes pecados de la comida rápida se encuentran entre los subs de 30 centímetros:
- Costilla BBQ: 1000 kcal
- Picante Italia: 820 kcal
- T.M. italiana: 785 kcal
- En comparación, un Veggie Delite en Subway le costará unas 430 kcal por un sándwich grande.
- La información sobre calorías en Subway puede variar: Dependiendo de las salsas y el queso que utilices, será un poco más de lo que se indica aquí.
- Subway también publica la información nutricional en una página web.
