快餐的罪过。这些是热量最高的产品

by Johannes

麦当劳、汉堡王和Subway等知名连锁店最大的快餐罪已经涵盖了一餐中超过一半的日常需求。从我们这里找出哪些产品真正构成了重量。

麦当劳的卡路里炸弹:最大的快餐罪孽。

像麦当劳这样的快餐连锁店并不完全代表着注重热量和平衡的饮食,这一事实对大多数消费者来说是清楚的。我们列出了哪些产品的热量最高。

  • 鸡肉盒:1096千卡
  • 20s盒装鸡块:893千卡
  • Big Tasty Bacon: 871 kcal
  • 受欢迎的汉堡,如巨无霸或汉堡包皇家TS,则约为500千卡
  • 对甜饮料也应注意。光是巧克力奶昔,每份就有373千卡的热量。
  • 你可以在麦当劳的网站上通过产品搜索找到准确的营养信息。

在汉堡王吃饭:这些热量都包括在内

直接竞争对手汉堡王在食物的热量方面并不逊于麦当劳。

  • 双份牛排:1043千卡
  • Big King XXL: 973 kcal
  • 切达牛肉汉堡:896千卡
  • 受欢迎的惠普牛肉是613千卡,长条鸡是566千卡,大王是486千卡。
  • 诸如辣椒奶酪薯条这样的配菜也有608千卡的重量。
  • 如果你想检查你最喜欢的汉堡王餐,你可以在产品页面上找到所有的细节。

Subway的三明治:哪种热量最高?

即使是有新鲜生菜和蔬菜的三明治,如果你加入肥肉和大量酱汁,也会有大量的热量。在Subway,下列快餐罪状都在30厘米的子餐中。

  • BBQ肋骨:1000千卡
  • 辣味意大利:820千卡
  • 意大利B.M.T:785千卡
  • 相比之下,Subway的Veggie Delite大号三明治的热量约为430千卡
  • Subway的卡路里信息可能有所不同。根据你使用的酱汁和奶酪,会比这里列出的多一点。
  • Subway还在网站上公布了营养信息。

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