Filmy ASMR: Zjawisko prosto wyjaśnione

ASMR nie da się wyjaśnić w jednym zdaniu: szelest papieru, cichy szept, mlaskanie – dźwięki odgrywają główną rolę. Wokół tego zjawiska powstał szum – filmy z YouTube są przesyłane i klikane miliony razy. Rzucamy trochę światła na ten temat i mówimy, o co chodzi w ASMR.

ASMR – zjawisko wyjaśnione

• W społeczności mrowienie mózgu jest znane jako „tingle”.

• Triggers, zwane „wyzwalaczami”, to zazwyczaj dźwięki. Często bodźce wizualne towarzyszące dźwiękom są również ważne dla efektu ASMR.

• Pomimo że mówi się także o „orgazmie mózgu” w związku z ASMR, nie ma to związku erotycznego według społeczności.

• Celem ASMR jest osiągnięcie stanu euforii, który ostatecznie prowadzi do odprężenia. Osoby ze społeczności ASMR donoszą, że zjawisko to działa jako środek wspomagający zasypianie w przypadku bezsenności lub jako remedium na ataki paniki.

Jakie są czynniki wyzwalające ASMR?

Bodźce słuchowe i wzrokowe mogą wywoływać ASMR. Czynniki wyzwalające są różnorodne, a ich skuteczność zależy od danej osoby. Te same bodźce nie u wszystkich wywołują ASMR. W serwisie YouTube często występują następujące formy ASMR:

• Szeptanie: Klasycznym wyzwalaczem ASMR jest delikatne opowiadanie historii szeptem. Treści mogą być dowolne – od historii czytanych na głos po mówienie w różnych językach. Głos szeptany nie musi być zrozumiały („Niesłyszalne szepty”). Jednym z typowych wyzwalaczy ASMR jest także ciche mówienie w wymyślonym języku („niezrozumiały szept”).
• Stukanie i drapanie: Często spotykane jest także wydawanie dźwięków palcami lub paznokciami. Aby to zrobić, ASMR-YouTuberzy drapią lub stukają w różne materiały, takie jak drewno czy tkanina.

• Szczotkowanie: Dla wielu słuchaczy ASMR dźwięk szczotkowania włosów jest relaksujący.
• Odmuchiwanie uszu: YouTuberzy wywołują ASMR poprzez delikatne dmuchanie w mikrofon
• Dźwięki z ust: mlaskanie, dźwięki wydawane za pomocą warg lub języka oraz dźwięki jedzenia są często postrzegane jako nieprzyjemne. Jednak w społeczności ASMR pomagają one wielu ludziom się zrelaksować.

• Roleplays: Większość YouTuberów odgrywa codzienne sytuacje, takie jak wizyty u fryzjera czy lekarza. Oprócz obrazów, w centrum uwagi znajdują się dźwięki. Na przykład, ASMR-YouTuberzy podkreślają dźwięk strzyżenia lub szczotkowania włosów podczas symulowanej wizyty u fryzjera.

• Masaż: Ta forma odgrywania ról ASMR składa się z wizualnej reprezentacji masażu i nagrywania dźwięków, które z niego wynikają.