Woda z miętą: Jak ten napój pomaga schudnąć

Woda z miętą nie tylko orzeźwia, napój ten pomaga również schudnąć. Jednym z powodów jest błonnik zawarty w mięcie. W tym praktycznym poradniku dowiesz się, jakie inne składniki są korzystne i jak przygotować napój.

Woda z miętą – idealny napój na odchudzanie

Woda z miętą nie tylko gasi pragnienie, ale także pomaga schudnąć. Niska liczba kalorii w napoju jest tylko jednym z powodów.

• Mięta aktywnie pomaga w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Ma w tym swój udział zawarty w mięcie błonnik pokarmowy. Stymulują one trawienie.

• Norepinefryna sprawia, że czujesz się lepiej. Zwiększa również spalanie tłuszczu.
• Mięta zapobiega zachciankom na jedzenie i ogólnie ogranicza apetyt.

Jak przygotować wodę miętową

Woda miętowa jest szybka w przygotowaniu. Dodanie większej ilości składników może wydłużyć działanie napoju na organizm.

• To daje Ci bogaty w witaminy i pyszny napój gaszący pragnienie. Najlepiej jest pozostawić mieszankę do zaparzenia na noc w lodówce.
Bless youDrinking waterMineralsNutrientswater