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El agua con menta no sólo refresca, la bebida también ayuda a perder peso. Una de las razones es la fibra que contiene la menta. Descubra qué otros ingredientes son beneficiosos y cómo preparar la bebida en este práctico consejo.
Agua con menta: la bebida ideal para perder peso
El agua con menta no sólo quita la sed, sino que también ayuda a perder peso. La baja cantidad de calorías de la bebida es sólo una de las razones.
- La menta ayuda activamente a perder los kilos de más. Las fibras dietéticas que contiene la menta contribuyen a ello. Estos estimulan la digestión.
- La norepinefrina te hace sentir más en forma. También aumenta la quema de grasa.
- La menta previene la ansiedad por la comida y, en general, frena el apetito.
- Esto le permite saciar la sed de forma deliciosa y rica en vitaminas. Lo mejor es dejar la mezcla en infusión durante la noche en el frigorífico.
Cómo preparar agua de menta
El agua de menta es rápida de preparar. Añadir más ingredientes puede ampliar el efecto de la bebida en el cuerpo.
