Acqua con menta: come la bevanda aiuta a perdere peso

L’acqua con la menta non solo rinfresca, la bevanda aiuta anche a perdere peso. Una ragione è la fibra contenuta nella menta. Scopri quali altri ingredienti sono benefici e come preparare la bevanda in questo consiglio pratico.

Acqua con menta – la bevanda ideale per perdere peso

L’acqua con la menta non solo disseta, ma aiuta anche a perdere peso. Il basso contenuto calorico della bevanda è solo uno dei motivi.

• Mint aiuta attivamente a perdere i chili in eccesso. Le fibre alimentari contenute nella menta giocano un ruolo in questo. Questi stimolano la digestione.

• Norepinefrina ti fa sentire più in forma. Aumenta anche la combustione dei grassi.
• La menta previene le voglie di cibo e in generale frena l’appetito.

Come preparare l’acqua alla menta

L’acqua di menta è veloce da preparare. L’aggiunta di più ingredienti può estendere l’effetto della bevanda sul corpo.

• Questo ti dà un dissetante ricco di vitamine e delizioso. È meglio lasciare la miscela in infusione durante la notte in frigorifero.
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