1,K
Полезные приложения для здорового питания доступны как для Android, так и для iOS. Далее мы познакомим вас с приложениями, которые лучше всего помогут вам изменить свой рацион.
Приложение для здорового питания: рецепты на EAT SMARTER
- EAT SMARTER — это фактически сайт рецептов с множеством вкусных и в то же время полезных блюд. Кроме того, портал доступен через собственное приложение для Android или iOS.
- Вы можете искать рецепты по ключевым словам, например, «LowCarb», или по представленным категориям. Вы также можете использовать комбинированный поиск, чтобы задать различные критерии для рецепта. Здесь есть что-то на любой вкус.
- Если вы еще не знаете точно, что съесть, инструмент также покажет вам рецепты сезона или определенного основного ингредиента. Кроме того, вы можете добавить недостающие ингредиенты в список покупок.
- EAT SMARTER Academy: Если рецептов недостаточно, EAT SMARTER также предлагает онлайн-курсы по здоровому питанию, с интересными видео и прямым контактом с экспертами по питанию.
FooDDB — база данных калорий для здорового питания
- FooDDB — это онлайновая база данных о количестве калорий в различных продуктах питания, которая существует уже много лет. Помимо веб-сайта, существует оптимизированное приложение для смартфонов на Android и iOS.
- Тысячи пользователей поддерживают базу данных с самого начала. Это делает список калорий очень полным и точным. Здесь вы можете найти практически любые продукты питания от известных производителей и легко рассчитать свою дневную норму калорий.
- В обоих приложениях вы также можете сканировать штрих-код продукта для гибкого доступа к подсчету калорий и другой информации в супермаркете. Сканер также доступен в одном приложении.
- Совет: Бесплатное приложение «Calorie Counter — FDDB Extender» для Android и iOS также использует базу данных FDDB и отличается особенно четким дизайном. Версия Pro также доступна в Google Play Store за 3,99 евро. На iTunes вы можете приобрести членство Pro от 0,19 евро в неделю.
Noom Coach — здоровое похудение с помощью приложения для смартфона
- Приложение «Noam Coach» доступно для Android и iOS и фокусируется не только на здоровом питании.
- В основном, бесплатный инструмент хочет помочь вам похудеть. Для этого приложение для Android полагается на правильное, здоровое питание и регулярные физические упражнения.
- Поэтому приложение регулярно подсчитывает рекомендуемое количество калорий в день. Затем вы можете ввести съеденные вами продукты, чтобы накапливать баллы.
- Бонусные баллы начисляются за здоровое питание. Приложение также показывает распределение овощей, мяса и фруктов. Это делает смарт-тренера очень хорошим приложением для отслеживания собственной диеты.
- С помощью приложения вы также можете составить индивидуальный план похудения. Программы являются платными и стоят от 52,99 евро в месяц.
