Démangeaisons en cas de peau sèche : ce que vous pouvez faire pour y remédier

Les causes les plus fréquentes des démangeaisons cutanées sont un manque de lipides cutanés et de facteurs naturels d’hydratation de votre peau. Si votre peau produit peu de sébum, votre barrière cutanée se déséquilibre et perd sa fonction protectrice.

• Si vous lavez trop souvent votre peau, elle peut être endommagée et passer d’une peau normale à une peau durablement sèche.
• Le contact fréquent avec des produits de soin prive votre peau d’humidité et de graisse.
• Le temps froid de l’hiver ou les pièces fortement climatisées en été, en particulier, peuvent nuire à votre peau. Votre peau devient alors sèche et commence à vous démanger.
• Plus on vieillit, plus la peau a tendance à se dessécher et à démanger.
• La peau sèche peut être influencée par de nombreux facteurs. En font partie par exemple : le rasage de la peau, les médicaments, le climat et les facteurs environnementaux, les lavages fréquents, les piqûres d’insectes, les produits de lavage et de nettoyage agressifs, les changements de température importants.

Pour éviter la sécheresse de la peau et les démangeaisons qui l’accompagnent, vous pouvez prendre des mesures préventives.

• Pour prévenir et traiter la peau sèche, vous devez choisir un nettoyage et des soins de la peau coordonnés.
• Utilisez des produits de soin de la peau qui sont relipidants.
  Les huiles et les gels douche doivent avoir une teneur élevée en matières grasses et un pH neutre.

• Vérifiez que les produits ne contiennent pas de substances irritantes pour la peau. Il s’agit par exemple de l’alcool, des parabènes et des parfums.
• Utilisez des produits qui contiennent du panthénol, du glycérol ou du dexpanthénol. Ceux-ci ont un effet apaisant sur votre peau.
• Pour éviter que votre peau ne devienne sèche, vous devriez boire suffisamment chaque jour.
• Évitez les douches ou les bains trop abondants et trop chauds.
• Assurez-vous que l’air frais est suffisant dans vos pièces d’habitation. Aérez donc régulièrement afin d’apporter suffisamment d’oxygène à votre peau.
• Portez des vêtements respirants.
• En ce qui concerne les remèdes maison, vous pouvez recourir à un masque au fromage blanc ou au yaourt. Votre peau sera ainsi parfaitement hydratée et nourrie.
• Une bonne méthode pour lutter contre la peau sèche est de prendre un bain de lait. Ajoutez à l’eau de votre bain un litre de lait et 200 ml d’huile d’olive.
• Appliquez l’huile d’olive directement sur votre peau sèche et irritée.