Най-добрите приложения за бягане и джогинг за Android и iPhone

Приложения за бягане и джогинг за Android и iPhone: adidas Running by Runtastic

Едно от най-добрите приложения за бягане за Android и iOS е „adidas Running by Runtastic“. Ето какво ви очаква:

• За спортистите, които искат да проследяват резултатите си от бягането и фитнеса, приложението предлага практични функции за записване и анализ. Приложението само изчислява средната скорост и изгорените калории.
• Докато тренирате, можете да чувате междинните резултати чрез гласови съобщения и по този начин да се подобрявате ден след ден. Наличен е и режим за мотивация, при който приложението ви насърчава по време на тренировката.
• Можете да споделяте резултатите си с приятелите си във Facebook, X и други социални мрежи, за да се мотивирате взаимно. Освен това можете да използвате музикален плейър директно от приложението, който възпроизвежда любимите ви песни, докато тичате.
• При необходимост можете да използвате и премиум функциите и чрез абонамент да се възползвате от персонализирани тренировъчни планове за полумаратон или маратон, съвместимост с Wear OS и разширени възможности за проследяване на спортове. Тук имате избор от до 90 спорта.
• Особено интересно: adidas Running by Runtastic предлага т.нар. „Story-Runs“. Тук можете да включите цели истории към своето излизане за бягане и по този начин да внесете малко разнообразие в ежедневната си тренировка.
• Разширената интеграция с общността също е важна функция. Интересна е и възможността за свързване на външни сензори (например пулсомер), които се поддържат в актуалните версии.

• Записват се скоростта, разстоянието и маршрутът. Можете да ги запазите и сред личните си рекорди.
• Освен тренировъчен дневник, състезания с други спортисти и проследяване на сърдечната честота, ви очакват още много други функции.
• С помощта на вашия Nike+ треньор можете да си създадете собствен план. Той съчетава вашите цели с текущата ви физическа форма. Планът се адаптира автоматично към напредъка ви.
• С плейлиста на Nike Run Club в Spotify ще останете винаги мотивирани. Съвет: Ако ви трябва ново спортно облекло, с помощта на нашите ваучери от CHIP можете да спестите много пари в Nike.
• Досадното в приложението обаче е, че съдържа доста реклами на Nike, тъй като е пряко свързано с марката.

ASICS RunKeeper: Приложението за джогинг с GPS

• „ASICS Runkeeper“ е едно от най-популярните приложения за бягане, базирани на GPS. То предлага лесно проследяване на бягането и целите, персонализирани планове, аудио обратна връзка и интуитивен потребителски интерфейс. 
• По този начин приложението е идеално за всички, които предпочитат ясни данни и лесно проследяване.
• Приложението е безплатно и може да бъде разширено по избор чрез абонамента Runkeeper Go. Достъпно е за Android и iOS.
• Предимствата на приложението включват, наред с другото, GPS-проследяване на бягания, разходки и тренировки. Благодарение на разнообразните функции имате възможност да си поставяте цели и да проследявате напредъка си.
• „ASICS Runkeeper“ е съвместимо с носими устройства като Fitbit или Garmin, а премиум версията предлага разширени анализи и тренировъчни планове.

Strava е приложението за бягане и джогинг за начинаещи и професионалисти

• При това Strava предлага всичко, което сърцето на бегача може да пожелае. Приложението надеждно записва изминатия маршрут и времето, както и постигнатото разстояние и скорост.
• Особено страхотно: Функция за автоматично спиране. Това е особено полезно в града, когато трябва да чакате на светофара. Освен това приложението се отличава с аудио обратна връзка.
• С приложението Strava можете също да разделяте маршрута, засечен от GPS, на сегменти. Сегментите могат да се различават по определена характеристика, като например специфично изкачване.
• Времето за всеки сегмент се записва отделно. Приложението предлага предварително създадени сегменти. Можете също така да създавате свои собствени сегменти. В рамките на сегментите можете да се сравнявате с други бегачи от общността.
• Благодарение на общността в приложението можете да намирате предизвикателства. Така можете да се присъедините към клубове или да участвате в предизвикателства.
• Strava обаче губи точки заради платените тренировъчни планове. За съжаление, в измерваните стойности често се срещат неточности.