Les meilleures applications de course à pied et de jogging pour Android et iPhone

Applications de course à pied et de jogging pour Android et iPhone : adidas Running by Runtastic

L’une des meilleures applications de course à pied pour Android et iOS est « adidas Running by Runtastic ». Voici les fonctionnalités qui vous attendent :

• Pour les sportifs qui souhaitent suivre leurs performances de course à pied et de remise en forme, l’application propose des fonctions pratiques d’enregistrement et d’analyse. Elle calcule automatiquement la vitesse moyenne et les calories brûlées.
• Pendant votre course, vous pouvez écouter vos résultats intermédiaires grâce à la synthèse vocale et ainsi vous améliorer jour après jour. Un mode « motivation » est également disponible : l’application vous encourage pendant l’entraînement.
• Vous pouvez partager vos résultats avec vos amis sur Facebook, X et autres réseaux sociaux pour vous motiver mutuellement. De plus, vous pouvez utiliser directement depuis l’application un lecteur de musique qui diffuse vos morceaux préférés pendant votre course.
• Si vous le souhaitez, vous pouvez également profiter des fonctionnalités Premium et, grâce à un abonnement, bénéficier de plans d’entraînement personnalisés pour le semi-marathon ou le marathon, de la compatibilité Wear OS et d’options avancées de suivi des sports. Vous avez ici le choix parmi jusqu’à 90 sports.
• Particulièrement intéressant : adidas Running by Runtastic propose ce qu’on appelle des « Story-Runs ». Vous pouvez ainsi intégrer des histoires complètes à votre parcours et apporter ainsi un peu de variété à votre entraînement quotidien.
• L’intégration avancée à la communauté est également une fonctionnalité importante. La possibilité de connecter des capteurs externes (par exemple, des cardiofréquencemètres), prise en charge dans les versions actuelles, est également intéressante.

• La vitesse, la distance et le parcours sont enregistrés. Vous pouvez également les sauvegarder parmi vos meilleurs temps personnels.
• Outre un journal d’entraînement, des compétitions avec d’autres sportifs et un suivi de la fréquence cardiaque, de nombreuses autres fonctionnalités vous attendent.
• Votre coach Nike+ peut vous aider à créer votre propre programme d’entraînement. Celui-ci tient compte de vos objectifs et de votre condition physique actuelle. Le programme s’adapte automatiquement à vos progrès.
• Grâce à la playlist Spotify du Nike Run Club, vous restez toujours motivé. Astuce : si vous avez besoin de nouveaux vêtements de sport, vous pouvez économiser beaucoup d’argent chez Nike grâce à nos bons de réduction de CHIP.
• Ce qui est toutefois agaçant avec cette application, c’est qu’elle contient beaucoup de publicités pour Nike, car elle est directement liée à la marque.

ASICS RunKeeper : l’application de jogging avec GPS

• « ASICS RunKeeper » est l’une des applications de course à pied basées sur le GPS les plus populaires. Elle offre un suivi simple de vos courses et de vos objectifs, des programmes personnalisés, des commentaires audio et une interface utilisateur claire. 
• L’application est donc idéale pour tous ceux qui privilégient des données claires et un suivi simple.
• L’application est gratuite et peut être complétée en option par l’abonnement Runkeeper Go. Elle est disponible sur Android et iOS.
• Parmi les avantages de l’application, on trouve notamment le suivi GPS des courses, des promenades et des séances d’entraînement. Grâce à ses nombreuses fonctionnalités, vous avez la possibilité de vous fixer des objectifs et de suivre vos progrès.
• « ASICS Runkeeper » est compatible avec les appareils connectés tels que Fitbit ou Garmin, et la version Premium propose des analyses avancées et des programmes d’entraînement.

Strava est l’application de course à pied et de jogging destinée aux débutants comme aux professionnels

• Strava offre tout ce dont un coureur peut rêver. L’application enregistre de manière fiable le parcours effectué et le temps passé, ainsi que la distance parcourue et la vitesse atteinte.
• Particulièrement pratique : une fonction d’arrêt automatique. Celle-ci s’avère particulièrement utile en ville, lorsque vous devez attendre à un feu rouge. L’application se distingue également par un retour audio.
• L’application Strava vous permet également de diviser votre parcours enregistré par GPS en segments. Les segments peuvent se distinguer par un niveau de difficulté spécifique, comme une montée particulière, par exemple.
• Le temps de chaque segment est alors enregistré séparément. L’application propose des segments prédéfinis. Vous pouvez également créer vos propres segments. Au sein de ces segments, vous pouvez vous comparer aux autres coureurs de la communauté.
• Grâce à la communauté, vous trouverez des défis dans l’application. Vous pouvez ainsi rejoindre des clubs ou participer à des défis.
• Strava perd toutefois des points en raison de ses programmes d’entraînement payants. Malheureusement, on constate également régulièrement des imprécisions dans les mesures.