6
Ať už jste začátečník nebo zkušený běžec: díky nejlepším aplikacím pro běh a jogging pro Android a iPhone můžete lépe dosáhnout svých fitness cílů. Prozradíme vám, které aplikace byste měli znát.
Aplikace pro běh a jogging pro Android a iPhone: adidas Running by Runtastic
Jednou z nejlepších aplikací pro běh pro Android a iOS je „adidas Running by Runtastic“. Čekají na vás tyto speciální funkce:
- Pro sportovce, kteří chtějí sledovat své výsledky v běhu a kondici, nabízí aplikace praktické funkce pro zaznamenávání a analýzu. Aplikace sama vypočítá průměrnou rychlost a spálené kalorie.
- Během tréninku si můžete nechat hlasovým výstupem oznámit průběžný stav a tak se den za dnem zlepšovat. K dispozici je také motivační režim, ve kterém vás aplikace během tréninku povzbuzuje.
- Své výsledky můžete sdílet s přáteli na Facebooku, X a dalších sítích, abyste se navzájem motivovali. Kromě toho můžete přímo z aplikace využívat hudební přehrávač, který vám při běhu přehrává vaše oblíbené skladby.
- V případě potřeby můžete využít i prémiové funkce a díky předplatnému získat přístup k personalizovaným tréninkovým plánům na půlmaraton nebo maraton, kompatibilitu s Wear OS a rozšířené možnosti sledování sportovních aktivit. Na výběr máte až 90 sportů.
- Zvláště zajímavé: adidas Running by Runtastic nabízí tzv. „Story-Runs“. Zde můžete do svého tréninku začlenit celé příběhy a vnést tak trochu rozmanitosti do každodenního tréninku.
- Důležitou funkcí je také rozšířená integrace s komunitou. Zajímavá je také možnost připojení externích senzorů (např. měřiče srdečního tepu), které jsou v aktuálních verzích podporovány.
Nike Run Club jako oblíbená aplikace pro jogging
Další oblíbenou aplikací pro běh a jogging pro Android a iPhone je „Nike Run Club App“. Čekají na vás tyto funkce:
- Zaznamenává se rychlost, vzdálenost a trasa. Tyto údaje si navíc můžete uložit mezi osobní rekordy.
- Kromě tréninkového deníku, soutěží s ostatními sportovci a měření srdeční frekvence na vás čeká mnoho dalších funkcí.
- U svého trenéra Nike+ si můžete nechat vytvořit vlastní plán. Ten propojí vaše cíle s aktuální kondicí. Plán se automaticky přizpůsobuje vašim pokrokům.
- Díky playlistu Nike Run Club na Spotify zůstanete vždy motivovaní. Tip: Pokud potřebujete nové sportovní oblečení, můžete díky našim kupónům od CHIP ušetřit u Nike spoustu peněz.
- Na této aplikaci je však nepříjemné, že obsahuje poměrně hodně reklamy na Nike, protože je přímo propojena s touto značkou.
ASICS RunKeeper: Aplikace pro běhání s GPS
- „ASICS Runkeeper“ je jednou z nejoblíbenějších aplikací pro běhání využívajících GPS. Nabízí jednoduché sledování běhu a cílů, personalizované plány, zvukovou zpětnou vazbu a přehledné uživatelské rozhraní.
- Aplikace je tak ideální pro všechny, kteří upřednostňují přehledná data a jednoduché sledování.
- Aplikace je zdarma a lze ji volitelně rozšířit předplatným Runkeeper Go. Je k dispozici pro Android a iOS.
- Mezi výhody aplikace patří mimo jiné sledování pomocí GPS při běhu, procházkách a trénincích. Díky rozmanitým funkcím máte možnost stanovit si cíle a sledovat svůj pokrok.
- „ASICS Runkeeper“ je kompatibilní s nositelnými zařízeními, jako jsou Fitbit nebo Garmin, a prémiová verze nabízí rozšířené analýzy a tréninkové plány.
Strava je aplikace pro běh a jogging určená pro začátečníky i profesionály
- Strava přitom nabízí vše, po čem srdce běžce touží. Aplikace spolehlivě zaznamenává ujetou trasu a čas, stejně jako uběhnutou vzdálenost a rychlost.
- Obzvláště skvělá je: funkce automatického zastavení. Ta se hodí zejména ve městě, když musíte čekat na semaforu. Kromě toho aplikace boduje díky zvukové zpětné vazbě.
- Pomocí aplikace Strava můžete také rozdělit trasu zaznamenanou pomocí GPS na segmenty. Segmenty se mohou lišit například podle určité náročnosti, jako je konkrétní stoupání.
- Čas každého segmentu se pak zaznamenává samostatně. Aplikace nabízí předem vytvořené segmenty. Můžete si také vytvořit vlastní segmenty. V rámci segmentů se můžete porovnávat s ostatními běžci z komunity.
- Díky komunitě v aplikaci najdete různé výzvy. Můžete se tak připojit ke klubům nebo se zapojit do výzev.
- Strava však ztrácí body za placené tréninkové plány. Bohužel se také opakovaně vyskytují nepřesnosti v naměřených hodnotách.
