Despejarse la nariz: Trucos, consejos y remedios caseros

Hay varios remedios caseros y maniobras que puedes utilizar para despejar la nariz. Aunque tengas la nariz tapada, no tienes por qué recurrir a un spray nasal gracias a los remedios naturales. Le mostraremos trucos sencillos y métodos económicos.

Modo sencillo de despejar la nariz

Ni spray nasal ni ningún otro remedio son necesarios cuando se utiliza un asa que despeja la nariz en pocos segundos. En consecuencia, el mango es especialmente práctico en la vida cotidiana: sólo necesita sus dos manos.

• Coloque las yemas de los dedos índice y corazón entre las cejas.
• Ahora tome los dedos índice y corazón de la otra mano y colóquelos en el centro del puente de la nariz.
• Separe suavemente los dos puntos. Todavía no sentirá nada, pero puede soltarlos al cabo de unos segundos. Al cabo de unos 30 segundos su nariz se liberará por sí sola.

Remedio casero para la congestión nasal: Comer y beber

Para despejar la nariz, también puedes utilizar remedios caseros naturales. Sobre todo, bebe mucho líquido. El agua del grifo es la opción más barata en este caso.

• Puedes despejar la nariz con infusiones calientes para el resfriado. Las infusiones de hierbas como la manzanilla, la verbena, el saúco, el tomillo, la salvia o el té de jengibre son especialmente adecuadas para este fin.
• Beba también zumos o coma fruta rica en vitamina C. El zumo de naranja & Co. puede no ayudar agudamente contra la nariz tapada, pero fortalecerán su sistema inmunológico.
• Las sopas también contienen mucho líquido y calor. Una sopa de pollo sustanciosa es especialmente buena, pero las sopas vegetarianas a base de verduras también son adecuadas.
• Los alimentos calientes como el curry y las guindillas hacen que la nariz gotee y se despeje en consecuencia. Las cebollas, las guindillas, el ajo y el jengibre también contienen muchas sustancias saludables que tienen un efecto antiinflamatorio y expectorante.
• El jarabe de cebolla ayuda con los resfriados. Para prepararlo, pica una cebolla grande y pon los dados en un tarro con cierre hermético. Añade dos cucharadas de azúcar. Agita enérgicamente el tarro y déjalo reposar 3 horas. A continuación, puede tomar una cucharada del jarabe de cebolla dos o tres veces al día para tratar la congestión nasal.

Desatascar la nariz con remedios caseros

Hay otras medidas que puede tomar para desatascarse la nariz. Entre ellas, por ejemplo, inhalar.

• Llene un cuenco con agua caliente y coja una toalla. Coloca la cara sobre el cuenco y la toalla sobre la cabeza. El vapor de agua caliente humedece las vías respiratorias y las limpia de mucosidad.
• La inhalación de aceites esenciales también puede aliviarle rápidamente. Pon un poco de aceite de menta o de árbol de té en un pañuelo y huélelo de vez en cuando.
• Un baño caliente también puede ayudar a despejar la nariz. La salvia o la lavanda, por ejemplo, son aditivos de baño adecuados para los resfriados.