Oczyszczanie nosa: Sztuczki, porady i domowe sposoby

Istnieje kilka domowych sposobów na udrożnienie nosa. Pomimo zatkanego nosa, nie musisz koniecznie uciekać się do sprayu do nosa dzięki naturalnym środkom zaradczym. Pokażemy Ci proste sztuczki i ekonomiczne metody.

Proste sposoby na udrożnienie nosa

Ani spray do nosa, ani żaden inny środek nie jest potrzebny, gdy używasz uchwytu, który oczyszcza nos w zaledwie kilka sekund. W związku z tym uchwyt jest szczególnie praktyczny w życiu codziennym – potrzebujesz tylko dwóch rąk.

• Umieść opuszki palców wskazującego i środkowego między brwiami.

• Teraz weź palce wskazujący i środkowy drugiej ręki i umieść je centralnie na grzbiecie nosa.

• Delikatnie rozsuń te dwa punkty. Jeszcze nic nie poczujesz, ale po kilku sekundach możesz puścić. Po około 30 sekundach nos sam się uwolni.

Domowe sposoby na zatkany nos: Jedz i pij

Aby udrożnić nos, możesz również skorzystać z naturalnych domowych sposobów. Przede wszystkim pij dużo płynów. Woda z kranu jest tutaj najtańszym wyborem.

• Możesz udrożnić nos gorącymi herbatami na przeziębienie. Do tego celu szczególnie nadają się herbaty ziołowe, takie jak rumianek, werbena, czarny bez, tymianek, szałwia lub herbata imbirowa.
• Pij też soki lub jedz owoce bogate w witaminę C. Sok pomarańczowy może nie pomóc w walce z zatkanym nosem, ale wzmocni układ odpornościowy.
• Zupy również zawierają dużo płynów i ciepła. Obfity rosół jest szczególnie dobry, ale wegetariańskie zupy na bazie warzyw są również odpowiednie.
• Gorące potrawy, takie jak curry i papryczki chilli, sprawiają, że nos cieknie i odpowiednio się oczyszcza. Cebula, chilli, czosnek i imbir zawierają również wiele zdrowych substancji, które mają działanie przeciwzapalne i wykrztuśne.
• Syrop z cebuli pomaga przy przeziębieniach. Aby go przygotować, posiekaj dużą cebulę i włóż kostki do zamykanego słoika. Dodaj dwie łyżki cukru. Energicznie wstrząśnij słoikiem, a następnie odstaw go na 3 godziny. Następnie możesz zażywać jedną łyżkę stołową syropu z cebuli dwa do trzech razy dziennie, aby wyleczyć zatkany nos.

Unclogging your nose with home remedies

Istnieją inne środki, które można podjąć w celu odblokowania nosa. Należą do nich na przykład inhalacje.

• Napełnij miskę gorącą wodą i weź ręcznik. Następnie przytrzymaj twarz nad miską i umieść ręcznik na głowie. Gorąca para wodna nawilża drogi oddechowe i oczyszcza je ze śluzu.
• Ciepła kąpiel również może pomóc udrożnić nos. Szałwia lub lawenda, na przykład, są odpowiednimi dodatkami do kąpieli na przeziębienie.