Utilizando Apple Fitness+: Lo que debes saber

Apple Fitness+ permite a los usuarios utilizar entrenamientos y meditaciones guiadas en el iPhone, el iPad o el Apple TV. Aprenda a utilizar la aplicación y lo que debe tener en cuenta.

Apple Fitness+: Cómo usar la aplicación

Para acceder al servicio de fitness de Apple, necesitarás un Apple Watch, un dispositivo para ver vídeos de entrenamiento y una suscripción a Apple Fitness+.

• Puedes probar Apple Fitness+ gratis durante un mes. Después, pagas 9,99 euros al mes o 79,99 euros al año.

• El servicio de fitness también está disponible a través de Apple One, en combinación con otros servicios de Apple. También hay un mes de prueba disponible aquí.

• Para utilizar Apple Fitness+, descarga primero la app Fitness del App Store en tu iPhone, iPad o Apple TV. Para poder descargar la aplicación, necesitas un Apple Watch.

• Una vez que hayas descargado la aplicación, toca «Fitness+» en la aplicación. Seleccione la suscripción de prueba y siga los pasos en su smartphone.

• El abono de fitness se puede compartir a través de la familia.

Características de Apple Fitness+

A través de la aplicación Fitness de Apple, puedes acceder a vídeos de ejercicios y meditaciones estés donde estés. Los vídeos están dirigidos por diversos formadores.

• Hay once tipos de entrenamientos que puedes utilizar. Entre ellas se encuentran el yoga, el baile, el entrenamiento de fuerza, el ciclismo, la cinta de correr y el remo.
• Para un entrenamiento personalizado, Apple Fitness+ transmite tus datos de entrenamiento a tu iPhone, iPad o Apple TV.
• Los entrenamientos van acompañados de música y duran entre cinco y 45 minutos. Puedes seleccionar los entrenamientos por duración, equipo, entrenador y música.
• Apple Fitness+ ofrece entrenamientos diseñados específicamente para principiantes, mujeres embarazadas y personas mayores.
• Para motivarte a perseverar, aparecen cuentas atrás durante los ejercicios difíciles. Por los anillos de actividad cerrados, serás recompensado con fuegos artificiales.
• Tienes la opción de comparar tu rendimiento en tiempo real con el de otros usuarios.
• Las meditaciones duran cinco, diez o veinte minutos. Puedes elegir entre diferentes temas como la conciencia, la concentración, la calma y la creatividad.
• Las meditaciones se ofrecen en forma de vídeo en «Apple Fitness+» y en formato de audio en la aplicación Mindfulness.

Para cancelar su suscripción

Si ya no quieres utilizar el servicio de fitness, puedes cancelar tu suscripción. La cancelación es posible a través de su dispositivo iPad, iPhone y Apple TV.

• Para cancelar la suscripción en un iPhone o iPad, abra la aplicación y seleccione «Fitness+». Toca el icono de usuario, luego toca el nombre de tu cuenta y, a continuación, toca «AppleFitness+».
• Al utilizar un dispositivo Apple TV, la suscripción se puede cancelar en «Ajustes». Para ello, selecciona «Usuarios y cuentas», «Suscripciones» y luego «Apple Fitness+».
• Si ha accedido a «Apple Fitness+» en su dispositivo, se le guiará por todos los pasos posteriores.