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El término «brainrot» se utiliza en TikTok. Describe opiniones absurdas, pensamientos sin sentido y un lenguaje simplista. La traducción al alemán es «Hirnfäule».
Qué es el «brainrot» y cómo se produce
El «brainrot» describe un estado en el que el tiempo excesivo frente a la pantalla o en comunidades específicas de Internet provoca un cambio en el comportamiento de los usuarios. Por eso, es importante saber reconocer los contenidos de «brainrot» en plataformas como TikTok y saber cómo evitar dejarse influir por opiniones de este tipo.
- «Brainrot», o «podredumbre cerebral» en español, significa que la forma en que alguien habla y piensa resulta difícil de comprender para los que no forman parte de ese grupo. Es una expresión coloquial que se utiliza en TikTok para llamar la atención de las personas que pasan demasiado tiempo en línea o en comunidades específicas de Internet. A menudo se refiere a contenidos que parecen totalmente irreales. En esencia, se trata de un insulto informal dirigido a quienes pasan demasiado tiempo en línea.
- El «brainrot» también puede aludir a la lentitud mental y al letargo. Ambos se deben a un tiempo excesivo frente a la pantalla. Una sensación general de lentitud, una mala capacidad de planificación y una capacidad de decisión limitada son síntomas que pueden aparecer. De hecho, los estudios sugieren que el tiempo excesivo frente a la pantalla puede incluso provocar una reducción de la materia gris en el cerebro.
- Siempre que creas que un usuario ha perdido el contacto con la realidad, puedes señalar esta circunstancia con «brainrot». Supongamos que ves un vídeo de TikTok en el que se pide recaudar dinero para sesiones de «terapia para fans». La campaña se justifica con la cancelación prematura de una serie concreta. El objetivo es que los fans reciban apoyo emocional a través de la recaudación en estos momentos tan difíciles.
- En este ejemplo, sin duda sería adecuado reaccionar con la referencia «brainrot». De este modo, le indicas a la persona que está demasiado atrapada en su propia burbuja de Internet como para percibir la realidad. Al fin y al cabo, la cancelación de un programa de televisión no es realmente comparable a un acontecimiento traumático grave que requiera terapia. Por eso resulta irracional pedir dinero para ello.
- Pero también puedes utilizar «brainrot» para decirle a alguien lo incomprensibles que son sus contenidos. En ocasiones, los usuarios están sumidos en su propio mundo de Internet. Entonces ya no se dan cuenta de lo incomprensibles que resultan su jerga técnica, sus temas o incluso su forma de pensar para el ciudadano medio. En tal caso, el comentario «brainrot» puede servir para concienciar al usuario.
Brainrot: causas y consecuencias
El «brainrot» hace referencia a los cambios en el comportamiento y el pensamiento que pueden derivarse del consumo excesivo de contenidos en línea. Las causas de este fenómeno suelen residir en el tiempo excesivo frente a la pantalla y en la inmersión en culturas específicas de Internet. Las consecuencias van desde una menor competencia mediática hasta efectos negativos en la salud mental.
- Muchas plataformas de redes sociales son adictivas. Recompensan tu participación con «me gusta» y te animan a seguir desplazándote sin fin. Sin embargo, mientras navegas por las redes sociales, no te dedicas a actividades más saludables, como el ejercicio físico o el entrenamiento mental. Las adicciones a Internet también pueden manifestarse de otras formas, por ejemplo, cuando intentas deslizar el dedo por las páginas de un libro en lugar de pasarlas.
- Cuando te sumerges demasiado en temas online, a menudo no puedes seguir el ritmo del rápido desarrollo de Internet. Las personas que sufren «brainrot» suelen tener conocimientos detallados y profundos sobre fenómenos de nicho en Internet, como la jerga, los memes, dramas poco conocidos o debates de los que apenas se habla en la vida cotidiana. Algunas personas defienden creencias descabelladas que han recogido en línea y les otorgan una importancia desmesurada.
- El mundo en línea funciona según el principio de la economía de la atención. Los sitios web, como las plataformas de redes sociales, ganan dinero acaparando tu atención. Sin embargo, dado que muchos sitios web compiten por esa atención, los usuarios suelen alternar entre ellos o consumir contenidos breves que les cautivan. Esto no solo afecta a la capacidad de atención, sino también a la memoria.
- La escasa capacidad de pensamiento crítico o de alfabetización mediática es un problema generalizado. Por alfabetización mediática se entiende la capacidad de leer e interpretar información y obras artísticas. Se considera que el «brainrot» afecta al pensamiento crítico, ya que los usuarios tienden menos a verificar los hechos o a reflexionar en profundidad sobre la información y las historias que se les presentan.
- El «doomscrolling» describe el desplazamiento interminable por las redes sociales y los canales de noticias para conocer cada nueva noticia negativa y la opinión de los demás al respecto. Este hábito es adictivo y tiende a tener efectos negativos en la salud mental, lo que puede provocar estrés y depresión. El «doomscrolling» resulta frustrante, ya que a menudo no se puede hacer gran cosa ante las noticias negativas.
- El uso excesivo de Internet, especialmente de las redes sociales, puede afectar considerablemente a la autoestima. En el mundo online impera una competencia constante por los «me gusta» y los seguidores, y se da mucha importancia a parecer perfecto. Cualquier otro resultado puede hacer que uno se sienta inferior. Si te sientes incómodo o peor después de navegar por Internet, podría ser un síntoma de «brainrot».
- Se dice que quienes en la vida real son considerados excesivamente conflictivos o arrogantes muestran un comportamiento agresivo en Internet. Esta acusación suele ir acompañada de la descripción «crónicamente en línea», que se aplica a personas tan arraigadas en el mundo digital que ya no pueden desprenderse de él.
