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ソーシャルメディアは私たちをつなぎ、メリットをもたらす一方で、特に健康を害するデメリットも多く隠されています。この実用的なヒントでは、ソーシャルメディアのメリットとデメリットを紹介しています。
ソーシャル・メディア オンラインサービスの利点
ソーシャルネットワークにはメリットもデメリットもあります。ここでは、そのメリットをご紹介します。
- Communication: ソーシャルネットワークのおかげで、他の人とのネットワークやコミュニケーションはこれまで以上に簡単になりました。そのため、どこにいる人とも連絡を取ることができ、遠くにいる人ともビデオチャットで会うことができます。
- Information: ソーシャルネットワークのおかげで、知り合いだけでなく、ニュースサービスともつながり、以前よりも早く物事を知ることができるようになりました。
- Inspiration: 情報、アイデア、アートなどを共有することで、インスピレーションを得て、自分自身もクリエイティブになりやすくなります。
- Show yourself: 才能がある人や創造性を発揮したい人は、ソーシャルネットワークを通じて他の人と共有し、コメントやフィードバックを得ることができます。
- 共同作業です。ソーシャルメディアのおかげで、Microsoft TeamsやSlackなどのプログラムで共同作業が可能になり、異なる場所からでも一緒に仕事ができるようになりました。
- 研究と健康：ソーシャルネットワークは、危機的な出来事の際に公衆衛生や安全性に関する情報を発信することを可能にします。また、世界中の研究者が同じテーマで共同研究を行い、お互いの研究を補完することができます。
- Fighting loneliness: 特に孤立した高齢者は孤独になりがちです。ネットワークやビデオチャットのおかげで、家族や友人と連絡を取ることができ、孤独と戦うことができるのです。
ソーシャル・メディア オンラインサービスがもたらす健康へのデメリット
ソーシャルネットワークは確かに私たちにメリットをもたらしてくれますが、デメリットの方がより深刻であることが多く、それも考慮する必要があります。以下のようなデメリットが発生します。
Disinformation: 多くの情報がすぐに共有されるところでは、フェイクニュースも共有されます。現在のソーシャルメディアの時代ほど、誤った情報が急速に広まっている時代はありません。
- Addiction: FacebookやInstagramなどのソーシャルネットワークは、あなたの中に中毒症状を引き起こすように特別に作られています。ネットワークがなければほとんど何もできず、サービスに多くの時間を費やすことになります。
- 成績不振：ソーシャルネットワークを多用する学生は、成績が悪くなる傾向があります。
- 永遠にネット上に存在する 一度共有した写真などの投稿は、完全には削除できないことが多いです。これは、いじめや誤ってデータを投稿した場合に、将来的に問題となる可能性があります。
- Ideal picture: Instagramやcoでは、有名人やcoは自分の一番美しい面しか見せない。その結果、多くの人が、他人にとっては完璧な世界でも、自分にとってはそうではないという劣等感を抱くようになります。ソーシャルメディア時代になってから、若年層のうつ病が大幅に増加しています。
- ネットいじめ: ネットワークや状況によっては、ネットいじめが発生することがあります。そのため、以前よりもさらに孤立感が増し、うつ状態になりがちです。
- Privacy: データ保護の不備やデータの漏洩により、あなたに関する情報が第三者の手に渡り、あなたに不利な情報として利用される可能性があります。
- 性的コンテンツの公開 もしあなたがパートナーと自分のヌード写真を共有したことがあるならば、それは復讐行為におけるわずかな侵害によってすぐにインターネット上に掲載されてしまい、そこから消えるのは難しいかもしれません。
- Transparent life: ソーシャルメディアで育った人は、自分のことをネット上でより多く共有する傾向があります。そのため、知らず知らずのうちに危険につながる情報を共有してしまう可能性があります。
- 空き巣のリスク：アプリが位置情報にアクセスできると、他の人も位置情報にアクセスできる可能性があります。留守にしていると、空き巣がその情報を利用して、留守中の家に侵入することができます。
- 腰痛：SNSで忙しくしている人は、パソコンやスマートフォンで不健康な姿勢を見せることが多い。これは、腰痛などの健康問題につながります。
