Времена, когда для контроля физической формы и отслеживания упражнений вам требовался шагомер, прошли. Сегодня приложения-шагомеры занимают место традиционного шагомера.
Приложения шагомеров для Android — Лучшие шагомеры
Чтобы получить представление о состоянии своего здоровья, количество шагов является важной величиной.
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует делать не менее 10 000 шагов в день.
- Вы можете использовать приложение шагомера, чтобы проверить, насколько близко вы находитесь к этому значению.
- В то же время амбициозные цели создают стимул для того, чтобы больше двигаться.
1. Google Fit: отслеживание с облачной синхронизацией
На устройствах Android идеальным решением является Google Fit: благодаря тесной интеграции со штатной операционной системой возможна особенно точная и в то же время энергосберегающая работа. Однако Google Fit также доступен для загрузки для iOS.
- При первом запуске приложения Google просит вас ввести пол и возраст. Кроме того, ваш рост и вес вводятся в приложение.
- Чтобы мотивировать себя на большее количество тренировок, вы можете ставить различные цели.
- К ним относятся количество минут, в течение которых вы занимаетесь спортом, и так называемые «сердечные баллы». Вы получаете один из них для более сложных видов деятельности, таких как бег или езда на велосипеде.
- Если у вас есть фитнес-трекер, Google Fit также позволяет следить за сном и анализировать данные сердечного ритма.
- Все данные синхронизируются с вашим аккаунтом Google и доступны на всех устройствах, на которые вы вошли.
2. приложение-шагомер с современным интерфейсом
Приложение «Pedometer — Free Activity Tracker» — это шагомер, который особенно впечатляет своим современным интерфейсом. Он доступен как для Android, так и для iOS.
- В начале вы вводите некоторую информацию о себе, чтобы приложение могло рассчитать сожженные калории и пройденное расстояние.
- GPS-слежение возможно, а также слежение с помощью датчика шага смартфона.
- Бейджи, которые вы можете заработать, поддерживают вашу мотивацию. Кроме того, вы всегда будете получать отчет за день, который даст вам представление о вашей деятельности.
- Синхронизация с Google Fit возможна.
3. шагомер — счетчик шагов: Еще один универсал
Приложение «Pedometer — Step Counter» также может делать больше, чем просто считать шаги. Нажмите здесь, чтобы загрузить его из Play Store. Приложение недоступно для устройств iOS.
- «Pedometer — Step Counter» также сначала запрашивает некоторую информацию о вас, чтобы рассчитать сожженные калории и пройденное расстояние.
- Благодаря различным бэджетам и индикаторам прогресса приложение мотивирует вас продолжать заниматься спортом.
- Вы также можете ставить собственные цели — похудеть, поддерживать себя в форме, уменьшить стресс или лучше спать.
- Постоянное уведомление из приложения позволяет вам сразу увидеть текущее состояние вашего количества шагов.
- Возможна синхронизация с Google Fit.
