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フィットネスをモニターし、運動を記録するために歩数計が必要だった時代は終わりを告げました。現在では、歩数計アプリが従来の歩数計の代わりを果たしています。
Android用歩数計アプリ – 最高の歩数計
自分の健康状態を把握するためには、歩数が重要な数値となります。
- 世界保健機関（WHO）は、1日1万歩以上歩くことを推奨しています。
- 歩数計アプリを使って、この値にどれだけ近づいているかを確認することができます。
- 同時に、野心的な目標は、より多く動こうとするインセンティブを生み出します。
1.Googleフィット：クラウド同期によるトラッキング
- 最初にアプリを起動する際、Googleは性別と年齢の入力を求めます。さらに、身長と体重がアプリに入力されます。
- より多くのワークアウトを行うためのモチベーションを高めるために、さまざまな目標を設定することができます。
- 運動した分数やいわゆる「ハートポイント」などが挙げられます。ランニングやサイクリングなど、より過酷なアクティビティに対応する1台です。
- フィットネストラッカーをお持ちの方は、Google Fitで睡眠のモニターや心拍データの分析も可能です。
- すべてのデータはGoogleアカウントと同期され、サインインしているすべてのデバイスで利用可能です。
2.モダンなインターフェイスを持つ歩数計アプリ
「歩数計 – 無料アクティビティトラッカー」アプリは、モダンなインターフェイスが特に印象的な歩数計です。AndroidとiOSの両方で利用できます。
- 最初に自分の情報を入力することで、消費カロリーや走行距離を計算することができます。
- GPSトラッキングはもちろん、スマートフォンのストライドセンサーによるトラッキングも可能です。
- 獲得できるバッジがモチベーションを保つ。さらに、あなたの活動の概要を知ることができる一日のレポートを常に受け取ることができます
- Google Fitとの同期が可能です。
3.歩数計 – ステップカウンター。もうひとつのオールラウンダー
アプリ「歩数計 – ステップカウンター」は、歩数を数えるだけでなく、それ以上のこともできます。Playストアからダウンロードする場合は、こちらをクリックしてください。iOS端末では、アプリはご利用いただけません。
- 「歩数計 – ステップカウンター」でも、最初に消費カロリーや走行距離を計算するために、お客様に関するいくつかの情報をお伺いします
- 様々なバジェットと進捗状況表示で、運動を続けるモチベーションを高めてくれます。
- ダイエット、健康維持、ストレス軽減、快眠など、自分なりの目標を設定することも可能です。
- アプリからの常時通知で、現在の歩数の状況が一目でわかる。
- Google Fitとの同期が可能です。
