Muchas personas sufren acidez estomacal y suelen recurrir rápidamente a los medicamentos. Sin embargo, también existen remedios caseros sencillos que ayudan a combatirla, si quieres evitar tomar demasiados medicamentos o no tienes en casa ningún fármaco adecuado.
Remedios caseros contra la acidez estomacal
La acidez estomacal se manifiesta mediante un dolor ardiente detrás del esternón y en la garganta, dolor de estómago, náuseas, regurgitaciones ácidas y sensación de hinchazón.
- La causa es en primer lugar un mal funcionamiento del esfínter situado en la unión entre el esófago y el estómago. Allí hay una válvula que, normalmente, solo se abre hacia el estómago para impedir el reflujo del contenido ácido del estómago. Sin embargo, si la musculatura circundante está flácida o existe una hernia diafragmática leve, la válvula ya no se cierra correctamente. Como consecuencia, el ácido corrosivo llega al esófago.
- En segundo lugar la acidez estomacal se debe a un aumento de la producción de ácido gástrico como consecuencia de una alimentación grasa y picante, el café, el alcohol, los dulces, el embarazo, el sobrepeso y el estrés.
Bicarbonato de sodio
El hidrogenocarbonato de sodio se utiliza normalmente para hornear y es uno de los componentes de la levadura en polvo. Para combatir la acidez estomacal solo debe utilizarse bicarbonato de sodio puro para uso alimentario.
- Si disuelve una cucharadita en un vaso de agua y se lo bebe lentamente, le ayudará a combatir la acidez estomacal.
- Neutraliza el ácido del estómago y favorece el tránsito del bolo alimenticio difícil de digerir.
- Sin embargo, el sabor del bicarbonato de sodio cuesta un poco acostumbrarse.
- La sal de Bullrich contra la acidez estomacal no es más que bicarbonato de sodio en forma de comprimidos. Pruébela si no le sienta bien el polvo.
- Un uso ocasional suele ser muy eficaz contra la acidez estomacal. Pero cuidado: una sobredosis puede provocar dolor abdominal y diarrea.
Almendras y copos de avena
Las almendras y los copos de avena son alimentos muy alcalinos que también neutralizan la acidez gástrica. Muchas enfermedades de nuestra sociedad de bienestar se atribuyen a un desequilibrio en el equilibrio ácido-base, y la mayoría de las personas presentan un exceso de acidez. Por eso, es recomendable consumir alimentos alcalinos para restablecer el equilibrio.
- Además, las sustancias mucosas de los copos de avena forman una película protectora sobre la mucosa gástrica irritada.
- Mastique unas 5 almendras o 2-3 cucharadas soperas de copos de avena hasta que se forme una pasta muy fina en la boca. Trágala lentamente.
- Repita este proceso una o dos veces más hasta que note una mejoría.
Zumo de patata
El zumo extraído de una patata cruda contiene mucho almidón. Este neutraliza el ácido gástrico y, de este modo, alivia las molestias.
- Tome 100 ml de zumo de patata después de comer.
- El zumo de patata se puede comprar en tiendas de productos naturales y farmacias.
- Las patatas cocidas, el pan o las galletas de pan también tienen un efecto neutralizante similar.
- Si exprime las patatas usted mismo, asegúrese de que no estén verdes, inmaduras ni hayan brotado. Las patatas inmaduras contienen una sustancia tóxica que puede provocar calambres abdominales y dificultades respiratorias.
