Beaucoup de personnes souffrent de brûlures d’estomac et ont rapidement tendance à se tourner vers les médicaments. Il existe pourtant des remèdes maison simples qui soulagent les brûlures d’estomac si vous souhaitez éviter de prendre trop de médicaments ou si vous n’avez pas de traitement adapté chez vous.
Remèdes maison contre les brûlures d’estomac
Les brûlures d’estomac se manifestent par une sensation de brûlure derrière le sternum et dans la gorge, des douleurs à l’estomac, des nausées, des remontées acides et une sensation de lourdeur.
- Cela est dû tout d’abord à un dysfonctionnement du sphincter situé à la jonction entre l’œsophage et l’estomac. À cet endroit se trouve un clapet qui, normalement, ne s’ouvre que vers l’estomac afin d’empêcher le reflux du contenu acide de l’estomac. Mais lorsque la musculature environnante est relâchée ou qu’il existe une légère hernie diaphragmatique , ce clapet ne se ferme plus correctement. L’acide corrosif remonte alors dans l’œsophage.
- Deuxièmement les brûlures d’estomac sont causées par une production accrue d’acide gastrique due à une alimentation grasse et épicée, au café, à l’alcool, aux sucreries, à la grossesse, au surpoids et au stress.
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de sodium est en réalité utilisé en pâtisserie et entre dans la composition de la levure chimique. Pour lutter contre les brûlures d’estomac, il convient d’utiliser uniquement du bicarbonate de soude alimentaire pur.
- Si vous en dissolvez une cuillère à café dans un verre d’eau et que vous buvez lentement, cela aide à soulager les brûlures d’estomac.
- Il neutralise l’acidité gastrique et facilite le transit du bol alimentaire difficile à digérer.
- Le goût du bicarbonate de soude demande toutefois un certain temps d’adaptation.
- Le « sel de Bullrich » contre les brûlures d’estomac n’est rien d’autre que du bicarbonate de soude sous forme de comprimés. Essayez-le si vous ne supportez pas la poudre.
- Une utilisation occasionnelle est généralement très efficace contre les brûlures d’estomac. Mais attention : un surdosage peut entraîner des maux de ventre et de la diarrhée.
Amandes et flocons d’avoine
Les amandes et les flocons d’avoine sont des aliments fortement alcalins qui neutralisent également l’acidité gastrique. De nombreuses maladies de notre société d’abondance sont attribuées à un déséquilibre acido-basique, la plupart des gens souffrant d’hyperacidité. C’est pourquoi il convient de privilégier les aliments alcalins afin de rétablir cet équilibre.
- De plus, les mucilages contenus dans les flocons d’avoine forment un film protecteur sur la muqueuse gastrique irritée.
- Mâchez environ 5 amandes ou 2 à 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine jusqu’à obtenir une purée très fine dans la bouche. Avalez-la lentement.
- Répétez cette opération une ou deux fois encore jusqu’à ce que vous constatiez une amélioration.
Jus de pomme de terre
Le jus extrait d’une pomme de terre crue est riche en amidon. Celui-ci neutralise l’acide gastrique et soulage ainsi les symptômes.
- Buvez 100 ml de jus de pomme de terre après le repas.
- Le jus de pomme de terre est disponible dans les magasins diététiques et les pharmacies.
- Les pommes de terre cuites, le pain ou les biscottes ont également un effet liant similaire.
- Si vous pressez vous-même les pommes de terre, veillez à ce qu’elles ne soient pas vertes, pas mûres ou déjà germées. Les pommes de terre non mûres contiennent une substance toxique pouvant provoquer des crampes abdominales et des difficultés respiratoires.
