214
Terpeny chrání rostliny před predátory. Používáme je např. v aromaterapii, ale také při nachlazení a dalších potížích.
Terpeny: Obecné informace o účincích a další
Terpeny jsou organické sloučeniny, které se nacházejí v mnoha rostlinách a některých druzích hmyzu.
- Terpeny jsou zodpovědné za vůně a chutě rostlin. Například citrusovým plodům dodávají svěží, citronovou vůni, zatímco jedlím a borovicím dodávají pryskyřičnou vůni.
- Terpeny plní v rostlinách různé důležité funkce. Slouží například jako obranný mechanismus proti býložravcům a mohou být důležité pro přilákání opylovačů.
- V přírodě se vyskytují tisíce různých terpenů. Mezi nejznámější terpeny patří limonen, pineny, myrcen, terpinolen a linalool.
Jejich účinek na člověka
Terpeny mohou mít na člověka různé účinky, zejména pokud se nacházejí v éterických olejích nebo rostlinných extraktech.
- Protože mají často uklidňující, povzbuzující nebo relaxační vlastnosti, používají se v aromaterapii. Tímto způsobem lze ovlivnit náladu a pohodu. Například levandulový olej (obsahuje terpen linalool) může mít uklidňující účinek, zatímco citronový olej (obsahuje limonen) může působit osvěžujícím dojmem.
- Některé terpeny, například myrcen a limonen, mohou pomáhat při zvládání stresu a relaxaci. Mohou snížit stresovou reakci organismu a pomoci zmírnit úzkost.
- Eukalyptol obsažený v eukalyptovém oleji má expektorační a bronchodilatační účinky. Může být užitečný při dýchacích potížích, jako je nachlazení a astma.
- Některé terpeny, například beta-karyofylen, mají protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Lze je využít při léčbě bolesti a zánětu.
