I terpeni e il loro effetto: tutte le informazioni sulle fragranze

I terpeni proteggono le piante dai predatori. Li usiamo ad esempio in aromaterapia, ma anche per il raffreddore e altri disturbi.

Terpeni: informazioni generali sugli effetti e altro

I terpeni sono composti organici presenti in molte piante e in alcuni insetti.

• I terpeni sono responsabili degli aromi e dei sapori delle piante. Ad esempio, conferiscono agli agrumi il loro aroma fresco e limonoso, mentre agli abeti e ai pini conferiscono un odore resinoso.
• I terpeni svolgono diverse funzioni importanti nelle piante. Ad esempio, servono come meccanismo di difesa contro gli erbivori e possono essere importanti per attirare gli impollinatori.
• Ci sono migliaia di terpeni diversi in natura. Alcuni dei terpeni più noti sono il limonene, i pineni, il mircene, il terpinolene e il linalolo.

Il loro effetto sull’uomo

I terpeni possono avere diversi effetti sull’uomo, soprattutto quando si trovano negli oli essenziali o negli estratti di piante.

• Poiché hanno spesso proprietà calmanti, stimolanti o rilassanti, vengono utilizzati in aromaterapia. In questo modo è possibile influenzare l’umore e il benessere. Ad esempio, l’olio di lavanda (contiene il terpene linalolo) può avere un effetto calmante, mentre l’olio di limone (contiene limonene) può essere rinfrescante.
• Alcuni terpeni, come il mircene e il limonene, possono aiutare a gestire lo stress e a rilassarsi. Possono ridurre la risposta dell’organismo allo stress e contribuire ad alleviare l’ansia.
• L’eucaliptolo, contenuto nell’olio di eucalipto, ha proprietà espettoranti e broncodilatatrici. Può essere utile per problemi respiratori come raffreddore e asma.
• Alcuni terpeni, come il beta-cariofillene, hanno proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Possono essere utilizzati nel trattamento del dolore e delle infiammazioni.