Терпены и их действие: вся информация об ароматах

Терпены защищают растения от хищников. Мы используем их, например, в ароматерапии, а также при простуде и других заболеваниях.

Терпены: общая информация о действии и многое другое

Терпены — это органические соединения, содержащиеся во многих растениях и некоторых насекомых.

• Терпены отвечают за ароматы и вкусы растений. Например, они придают цитрусовым свежий, лимонный аромат, а ели и сосне — смолистый запах.

• Терпены выполняют в растениях различные важные функции. Например, они служат защитным механизмом от растительноядных животных и могут быть важны для привлечения опылителей.

• В природе существуют тысячи различных терпенов. Среди наиболее известных терпенов — лимонен, пинен, мирцен, терпинолен и линалоол.

Влияние на человека

Терпены могут оказывать разнообразное воздействие на человека, особенно если они содержатся в эфирных маслах или растительных экстрактах.

• Поскольку они часто обладают успокаивающими, стимулирующими или расслабляющими свойствами, их используют в ароматерапии. Таким образом, можно влиять на настроение и самочувствие. Например, лавандовое масло (содержит терпен линалоол) может оказывать успокаивающее действие, а лимонное масло (содержит лимонен) — освежающее.
• Некоторые терпены, такие как мирцен и лимонен, помогают справиться со стрессом и расслабиться. Они снижают стрессовую реакцию организма и помогают снять тревогу.
• Эвкалиптол, содержащийся в эвкалиптовом масле, обладает отхаркивающими и бронхолитическими свойствами. Он может быть полезен при респираторных заболеваниях, таких как простуда и астма.
• Некоторые терпены, например бета-кариофиллен, обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они могут использоваться для лечения боли и воспаления.