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Un bicchiere di vino prima di dormire fa dimagrire: sarebbe una buona notizia per chi cerca il piacere. Tuttavia, abbiamo ricercato per voi se questa dieta potabile aiuta davvero a perdere i chili in eccesso.
Vino prima di dormire come aiuto per dimagrire
Ci sono diversi studi che hanno esaminato se bere vino aiuta effettivamente a dimagrire.
- L’Università di Harvard, per esempio, ha condotto uno studio per 13 anni e ha seguito 20.000 donne riguardo alle loro abitudini alimentari e di consumo. Il risultato dello studio è stato che le donne che bevono due bicchieri di vino rosso al giorno – non di più – hanno un rischio minore di diventare sovrappeso.
- Scienziati americani hanno scoperto quale sostanza nel vino rosso si suppone sia responsabile della linea sottile. È l’ingrediente piceatannolo, un derivato del resveratrolo.
- Questo piceatannolo occupa i recettori dell’insulina delle cellule grasse immature. In questo modo, la sostanza impedisce alle cellule di grasso di maturare e di essere in grado di immagazzinare grasso.
- Questo sembra buono e allettante. Chi non sarebbe felice di godersi due bicchieri di vino rosso la sera e perdere peso allo stesso tempo. Ma purtroppo questo non funziona.
- Lo studio ha mostrato che il rischio di obesità è ridotto, ma non c’è perdita di peso.
Perdere peso con il vino – purtroppo un sogno irrealizzabile
Purtroppo, la quantità di piceatannolo nel vino rosso è così piccola che due bicchieri non sarebbero sufficienti per perdere davvero peso visibilmente.
- Tuttavia, una quantità maggiore di alcool comporterebbe certamente gravi rischi per la salute a lungo termine: danni al fegato, malattie cardiovascolari e cancro sono solo alcuni di essi.
- Il desiderio di raggiungere la figura da sogno con un bicchiere o due di vino rosso prima di andare a letto rimarrà probabilmente un sogno irrealizzabile.
- A proposito: il piceatannolo non si trova solo nel vino. L’ingrediente base della bevanda, l’uva, contiene anche questa sostanza sia nella buccia che nei semi. Il piceatannolo si trova anche nel frutto della passione e nei mirtilli. Queste fonti sono certamente più salutari a lungo termine rispetto al consumo regolare di alcol.
