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有了免费的瑜伽应用，你可以在家里轻松训练。你可以提高你的身体意识，释放紧张，甚至提高你的注意力。在这个实用的提示中，我们向你介绍了5个免费的瑜伽训练的应用程序。
5个免费的瑜伽应用程序，在家和在路上
瑜伽可以训练心理和身体素质。通常情况下，要进行呼吸练习、冥想和体育锻炼的结合。然而，这可以是定制的，也取决于瑜伽风格。通过免费的瑜伽应用程序，你可以在指导下进行不同的练习，并了解更多的瑜伽知识。对于这一点，你通常只需要应用程序和一个瑜伽垫。
1.每日瑜伽
瑜伽应用：用这5个应用免费训练
