Molte persone soffrono di bruciore di stomaco e tendono a ricorrere subito ai farmaci. Esistono però anche semplici rimedi casalinghi che aiutano a combattere il bruciore di stomaco, se si vuole evitare di assumere troppi farmaci o se non si ha in casa un medicinale adatto.
Rimedi casalinghi contro il bruciore di stomaco
Il bruciore di stomaco si manifesta con un dolore bruciante dietro lo sterno e in gola, mal di stomaco, nausea, rigurgito acido e senso di gonfiore.
- La causa principale è innanzitutto un disturbo funzionale dello sfintere situato alla giunzione tra esofago e stomaco. In quel punto si trova una valvola che normalmente si apre solo in direzione dello stomaco per impedire il riflusso del contenuto acido dello stomaco. Tuttavia, se la muscolatura circostante è rilassata o è presente una lieve ernia diaframmatica , la valvola non si chiude più correttamente. Di conseguenza, l’acido corrosivo raggiunge l’esofago.
- In secondo luogo il bruciore di stomaco è causato da un’aumentata produzione di acido gastrico dovuta a cibi grassi e piccanti, caffè, alcol, dolci, gravidanza, sovrappeso e stress.
Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio viene in realtà utilizzato in pasticceria ed è un componente del lievito in polvere. Per combattere il bruciore di stomaco si dovrebbe utilizzare solo bicarbonato di sodio alimentare puro.
- Se ne sciogliete un cucchiaino in un bicchiere d’acqua e lo bevete lentamente, aiuta a combattere il bruciore di stomaco.
- Neutralizza l’acidità nello stomaco e favorisce il transito del bolo alimentare difficile da digerire.
- Il sapore del bicarbonato di sodio, tuttavia, richiede un po’ di tempo per abituarsi.
- Il sale di Bullrich contro il bruciore di stomaco non è altro che bicarbonato di sodio in compresse. Provatelo se non riuscite a tollerare la polvere.
- Un uso occasionale è solitamente molto efficace contro il bruciore di stomaco. Ma attenzione: un sovradosaggio può causare dolori addominali e diarrea.
Mandorle e fiocchi d’avena
Le mandorle e i fiocchi d’avena sono alimenti fortemente alcalini che neutralizzano anch’essi l’acidità gastrica. Molte malattie della nostra società del benessere sono ricondotte a uno squilibrio acido-basico, con la maggior parte delle persone che presenta un eccesso di acidità. Per questo motivo è preferibile consumare alimenti alcalini per ristabilire l’equilibrio.
- Inoltre, le sostanze mucillaginose presenti nei fiocchi d’avena formano un film protettivo sulla mucosa gastrica irritata.
- Masticate circa 5 mandorle o 2-3 cucchiai di fiocchi d’avena fino a ottenere una purea molto fine in bocca. Deglutitela lentamente.
- Ripetete questa procedura ancora una o due volte, finché non si nota un miglioramento.
Succo di patata
Il succo spremuto da una patata cruda è ricco di amido. Questo lega l’acidità gastrica, alleviando così i disturbi.
- Bevete 100 ml di succo di patata dopo i pasti.
- Il succo di patata è in vendita nei negozi di prodotti naturali e nelle farmacie.
- Anche le patate cotte, il pane o i fette biscottate hanno un effetto legante simile.
- Se spremete le patate da soli, assicuratevi che non siano verdi, acerbe o già germogliate. Le patate acerbe contengono una sostanza tossica che può causare crampi addominali e difficoltà respiratorie.
