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Ya sea 20, 30 o 40: a la hora de comprar una crema solar, el factor de protección solar suele malinterpretarse. Te contamos qué significa realmente este valor
¿Qué significa el factor de protección solar en las cremas solares?
El factor de protección solar indica cuánto tiempo puede permanecer al sol sin quemarse. Así, el FPS 30 multiplica por 30 este tiempo.
- Para un tipo de piel muy clara, la protección propia del cuerpo dura sólo 10 minutos bajo un sol fuerte. Después, la piel se quema.
- Si te aplicas un protector solar con factor de protección 30, en teoría puedes permanecer al sol 30 veces más tiempo, lo que equivaldría a 300 minutos.
Crema solar: ¿hasta qué punto es fiable el factor de protección solar?
Debe tomarse el factor de protección solar con mucha precaución. Hay algunos factores que afectan al tiempo prometido.
- Para ampliar realmente la protección 20, 30, 40 o incluso 50 veces, también hay que aplicar la cantidad recomendada. Un adulto necesita más de cinco cucharadas soperas de protector solar para todo el cuerpo. Una vez aplicada esta cantidad, estará completamente blanco.
- Si empieza a sudar, se pone ropa en medio o incluso va a nadar, parte de la crema solar se desgastará de su cuerpo. Si no vuelve a aplicar el protector solar, no se mantendrá la protección prometida.
- Por este motivo, siempre debe contar con la mitad del factor de protección solar. Así, si tiene un factor de protección solar de 30, sólo se quemará después de 15 veces el tiempo – en comparación con cuando no lleva protección solar.
Más protección solar sensata
Hay varias formas de protegerse eficazmente del sol, incluso sin crema solar. He aquí algunos métodos alternativos:
- Use ropa protectora: cúbrase la piel lo máximo posible con ropa ajustada y holgada. Lleve manga larga, pantalones largos y un sombrero de ala ancha para protegerse la cara, el cuello y las orejas.
- Utilice prendas de protección solar: En el mercado existen prendas especiales de protección solar que ofrecen una alta protección contra los rayos UV. Estas prendas están fabricadas con un material especial de protección UV y bloquean la mayor parte de los rayos UV nocivos.
- Use gafas de sol: proteja sus ojos llevando gafas de sol que ofrezcan una alta protección contra los rayos UV. Elija gafas que bloqueen el 100% de los rayos UVA y UVB.
- Limite el tiempo que pasa al sol: Intente limitar la cantidad de tiempo que pasa bajo la luz solar directa, especialmente durante las horas punta, cuando el sol es más intenso.
- Evite las superficies reflectantes: tenga en cuenta que los rayos UV pueden reflejarse en superficies reflectantes como el agua, la arena y la nieve. Téngalo en cuenta y tome medidas de protección adicionales cuando se encuentre cerca de dichas superficies.
