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Quer seja 20, 30 ou 40 – quando se compra um protector solar, o factor de protecção solar é muitas vezes mal interpretado. Nós dizemos-lhe o que o valor realmente significa
O que significa o factor de protecção solar nos cremes solares?
O factor de protecção solar indica quanto tempo se pode ficar ao sol sem sofrer queimaduras. Assim, o SPF 30 aumenta este tempo por um factor de 30.
- Para um tipo de pele muito clara, a protecção do próprio corpo dura apenas 10 minutos sob sol forte. Depois disso, a pele fica queimada pelo sol.
- Se aplicarmos um protector solar com factor de protecção 30, podemos, teoricamente, ficar ao sol 30 vezes mais tempo, ou seja, 300 minutos.
Creme solar: Qual é a fiabilidade do factor de protecção solar?
Deve tomar o factor de protecção solar com muita cautela. Existem alguns factores que afectam o tempo prometido.
- Para aumentar realmente a protecção em 20, 30, 40 ou mesmo 50 vezes, também é necessário aplicar a quantidade recomendada. Um adulto precisa de mais de cinco colheres de sopa de protector solar para todo o corpo. Depois de aplicar esta quantidade, ficará completamente branco.
- Se começar a transpirar, a vestir roupa ou mesmo a nadar, parte do protector solar será removido do seu corpo. Se não reaplicar o protector solar, a protecção prometida não será mantida.
- Por esta razão, deve contar sempre com metade do factor de protecção solar. Assim, se tiver um factor de protecção solar de 30, só ficará com queimaduras solares após 15 vezes o tempo – em comparação com quando não está a usar protector solar.
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Proteção solar mais sensata
Existem várias formas de se proteger eficazmente do sol, mesmo sem protector solar. Aqui estão alguns métodos alternativos:
- Usar vestuário de protecção: Cubra a sua pele tanto quanto possível com vestuário de tecido apertado e largo. Use mangas compridas, calças compridas e um chapéu com aba larga para proteger a cara, o pescoço e as orelhas.
- Utilizar vestuário de protecção solar: Existem no mercado vestuário especial de protecção solar que oferece uma elevada protecção UV. Estas peças de vestuário são feitas com um material especial de protecção UV e bloqueiam a maior parte dos raios UV nocivos.
- Limite o tempo passado ao sol: Tente limitar a quantidade de tempo que passa sob a luz directa do sol, especialmente durante as horas de ponta, quando o sol está mais intenso.
- Evite superfícies reflectoras: Tenha em atenção que os raios UV podem ser reflectidos por superfícies reflectoras, como água, areia e neve. Tenha isto em consideração e tome medidas de protecção adicionais quando estiver perto dessas superfícies.
