Фактор защиты от солнца для солнцезащитных кремов: что нужно знать

Будь то 20, 30 или 40 — при покупке солнцезащитного крема фактор защиты от солнца часто трактуется неправильно. Мы расскажем вам, что на самом деле означает это значение

Что означает фактор защиты от солнца в солнцезащитных кремах?

Солнцезащитный фактор показывает, как долго вы можете находиться на солнце, не получая солнечных ожогов. Так, SPF 30 увеличивает это время в 30 раз.

• При очень светлом типе кожи собственная защита организма длится всего 10 минут на сильном солнце. После этого кожа получает солнечный ожог.
• Если вы используете солнцезащитный крем с фактором защиты 30, теоретически вы можете находиться на солнце в 30 раз дольше, то есть 300 минут.

Солнцезащитный крем: насколько надежен фактор защиты от солнца?

К фактору защиты от солнца следует относиться с большой осторожностью. Существуют некоторые факторы, которые влияют на обещанное время.

• Чтобы действительно продлить защиту в 20, 30, 40 или даже 50 раз, необходимо также наносить рекомендуемое количество. Взрослому человеку необходимо более пяти столовых ложек солнцезащитного крема для всего тела. После нанесения этого количества вы будете абсолютно белым.
• Если вы начнете потеть, надевать одежду в промежутках или даже плавать, часть солнцезащитного крема сотрется с вашего тела. Если вы не нанесете солнцезащитный крем повторно, обещанная защита не будет обеспечена.
• По этой причине вы всегда должны рассчитывать на половину солнцезащитного фактора. Так, если у вас солнцезащитный фактор 30, вы обгорите только через 15 раз больше времени — по сравнению с тем, когда вы не пользуетесь солнцезащитным кремом.

Дальнейшая разумная защита от солнца

Есть несколько способов эффективно защитить себя от солнца даже без солнцезащитного крема. Вот некоторые альтернативные методы:

• Носите защитную одежду: как можно больше закрывайте кожу плотной и свободной одеждой. Носите длинные рукава, длинные брюки и широкополую шляпу, чтобы защитить лицо, шею и уши.
• Используйте солнцезащитную одежду: На рынке существует специальная солнцезащитная одежда, которая обеспечивает высокую защиту от ультрафиолетовых лучей. Эта одежда изготовлена из специального материала, защищающего от ультрафиолетовых лучей, и блокирует большинство вредных ультрафиолетовых лучей.
• Носите солнцезащитные очки: Защитите свои глаза, надев солнцезащитные очки с высокой степенью защиты от ультрафиолетовых лучей. Выбирайте очки, которые блокируют 100% UVA и UVB лучей.
• Ограничьте время пребывания на солнце: Постарайтесь ограничить время пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в часы пик, когда солнце наиболее интенсивно.
• Избегайте отражающих поверхностей: Помните, что ультрафиолетовые лучи могут отражаться от отражающих поверхностей, таких как вода, песок и снег. Учитывайте это и принимайте дополнительные меры защиты, когда находитесь вблизи таких поверхностей.