Acqua con menta: come questa bevanda aiuta a perdere peso

L’acqua alla menta non solo rinfresca, ma aiuta anche a perdere peso. Uno dei motivi è la fibra contenuta nella menta. Scoprite quali altri ingredienti sono utili e come preparare la bevanda in questo pratico consiglio.

Acqua con menta: la bevanda ideale per perdere peso

• La menta aiuta attivamente a perdere i chili in eccesso. Le fibre alimentari contenute nella menta svolgono un ruolo importante in questo senso. Stimolano la digestione.
• La noradrenalina fa sentire più in forma. Aumenta anche la combustione dei grassi.
• La menta previene il desiderio di cibo e in generale frena l’appetito.

Come preparare l’acqua alla menta

L’acqua di menta è veloce da preparare. L’aggiunta di altri ingredienti può prolungare l’effetto della bevanda sull’organismo.

• Versare l’acqua del rubinetto o l’acqua minerale liscia in una brocca capiente e aggiungere molte foglie di menta fresca.
• Questo vi offre una bevanda dissetante ricca di vitamine e deliziosa. È meglio lasciare la miscela in infusione per una notte in frigorifero.